坐月子的时候，最不喜欢的就是糯米酒的味道，每次婆婆端上来让我赶紧吃，只是吃了几口就吃不下，后来趁婆婆不注意倒掉了，之前都没有喝过糯米酒，对酒味的东西都不大喜欢。人家都说坐月子喝糯米酒好，这是真的吗？坐月子喝糯米酒有什么好吃呢？

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一、女人坐月子可以喝糯米酒吗？

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很多客家人会喜欢用糯米酒来煲鸡汤，这称其为月子酒，每天每餐都要喝这个，很多妈妈说天天喝这个，一点食欲也没有，其实只需要稍微调整饮用次数就可以了。月子里喝些糯米酒，不但可以温经活血、温补脾胃，还可以帮助产妇温经散寒，促进乳汁的分泌，所以奶水不足的妈妈，可以试试喝些糯米酒。

在广东，糯米酒是坐月子必吃的补品之一，就连月子中心的月子餐中也有糯米酒糟汤圆鸡蛋的食谱，这可以帮助血液循环，促进新陈代谢，滋润补益外，还对神经衰弱、元气受损的人群有辅助治疗的作用。糯米酒糟鸡蛋汤圆

准备材料：糯米酒、红枣、鸡蛋、汤圆

做法：先将红枣洗净，去核防上火；锅里放水，水开放汤圆，煮至浮起；放酒糟红枣煮3-5分钟，不宜太久会变酸；最后加入蛋液，迅速搅开，蛋花熟透，上碗即可。

二、坐月子喝糯米酒的注意事项

很多妈妈都担心糯米酒含有一定量的酒精，由于坐月子不能喝酒，所以也认为糯米酒也不能喝。对于母乳喂养的妈妈来说，一定不可以喝酒，而酒糟、米酒、糯米酒、酒心巧克力都含有酒精，所以不适合在哺乳期食用。由于糯米酒是烧卡

最新的研究证据证明，即使1滴酒也会造成损伤，也就是说安全饮酒为0。酒精可以毫无障碍通过血乳屏障进入乳汁，可能会对孩子神经系统造成影响，导致兴奋、睡眠紊乱等情况。所以建议要喝糯米酒的妈妈们，在喂奶后喝会比较好，哺乳间隔至少2小时。喝完糯米酒后，也要观察宝宝的奶量、睡眠和是否有呕吐情况，。如果有，一定要停止饮用。