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生完宝宝之后由于体内血液的大量流失，加上体力的大量损耗，所以许多产妇在坐月子期间会出现贫血的问题，月子里贫血会引起胸闷、心慌、全身乏力等症状，会导致产妇的身...【详情】
坐月子的时间是一个月，其实不是的，正确的说法是子宫恢复是需要4-6周的时间，所以坐月子的时间完整建议是42天。到了产后第5周，很多哺乳期的妈妈就不那么重视恢...【详情】
胡椒是炒菜炖汤中经常用的调料品，不但可以提鲜食物的味道，还可以增进食欲、促进消化。尤其是胡椒猪肚汤最为受欢迎，不但可以健脾开胃、补气血，还有下奶的功效。有人说，...【详情】
老一辈的人认为，产后要大补才能恢复得快。为了分娩后可以快速恢复体力，不少妈妈会服用一些人参、阿胶、鹿茸等补品，而新妈妈产后是不能立即服用补品，因为分娩后的身...【详情】
在过去因生活条件的局限，鸡蛋成为了很多产妇产后的最佳补品，鸡蛋好消化，并且具有多种营养，传统中人们认为妈妈产后多吃鸡蛋是进补的不二之选。那么坐月子不能吃太多鸡蛋...【详情】
在很多妈妈的心里，月子餐都很油腻、很清淡，简而言之就是不好吃。大部分在家坐月子的妈妈，月子餐都很少加盐，所以吃起来一点味道也没有。食物没有味道，就会降低食欲，原...【详情】
所谓的科学坐月子，首先是吃好，其次要睡好，最后得养好。做到这三步，在妈妈恢复的过程中，宝宝也能通过母乳得到充足的营养，越来越健康，聪明，有活力。天天麻油鸡和猪脚...【详情】
