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第一次坐月子的妈妈来说，以为坐月子一天跟往常一样吃三顿就可以了，其实并不是这样的，有些地方的月子餐一天是五顿饭，也有些地方坐月子一天要吃六顿饭，最少月子餐一天也...【详情】
元宵节是重要的传统节日，有些地方习俗是吃饺子，也有一些地方是吃汤圆。很多产后妈妈很喜欢吃饺子，因为饺子皮比较薄，馅料种类比较多，如韭菜饺子、牛肉饺子、酸菜肉饺、...【详情】
坐月子的时候，很多妈妈都抱怨有觉睡不了，要起来给宝宝喂奶，然后换纸尿裤，最后清洗奶瓶，搞定一切之后才能睡觉。往往很多妈妈这时候反而睡不下了，或者坐月子的时候睡眠...【详情】
月子里为了身体更快的恢复产妇的饮食是多样化的，种类多样才能摄入多种营养，产妇一日五顿的月子餐是很重要的，除此之外也会吃一些水果，能够补充维生素等微量元素，很多水...【详情】
在后台经常能收到宝妈们关于月子期里饮食问题的留言，所以今天我们文章的主题就跟月子期的饮食挂钩。聊一聊月子期“该吃什么？怎样搭配最合理？”
一、月子期饮食有讲究
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阿胶味甘、性平，入肺、肝、肾经，有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用。对于坐月子的女性来说，进行恰到好处的食疗有助于人体各方面器官和机能的修复，那么对于产妇来说，月...【详情】
每一个地方的饮食风俗不同，对于爱吃辣椒的人来说，炒菜都要放点辣椒，这样才能吃着有味道。医生们叮嘱月子期间饮食要清淡，少吃大补的食物，以免身体虚不受补。但妈妈们都...【详情】
牡蛎，又称“海蛎子”，肉质鲜美，含有大量的蛋白质和丰富的钙、锌，不仅能够为人的身体补充必须的营养成分，还能够分解黑色素，促进人体的新陈代谢。有不少喜好海鲜的宝妈...【详情】
关于产妇坐月子期间吃什么一直是大众热议的话题，经历分娩之后女性身体还很虚弱日常生活中要遵守各种禁忌，尤其在饮食上更要注意了，除了每天的正餐之外餐后的饮食比如水果...【详情】
