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产妇在坐月子期间是需要摄入大量的营养补身子的。而补身子的方式主要有食补、药补两种。两种方式进补的方式存在差异，功效也有所不同。通常情况下，提倡产妇将食补与药补结...【详情】
在坐月子的时候，最想念是薯条、汉堡、炸鸡、可乐、奶茶等美食，个个都说月子期间不能吃这些油炸、生冷的东西，所以很多妈妈只能光想着不敢吃，也有一些妈妈们瞒着家里人，...【详情】
产后进补可以吃什么？很多妈妈都说月子要吃猪蹄、要吃鸡肉，要喝汤，这些东西才有营养。但是，有些妈妈不想吃得太油腻，可以试试吃些猪肝。猪肝比瘦肉有营养，月子里吃些猪...【详情】
分娩后，宝妈的身体由于在分娩过程中消耗了大量的体力而变得非常的虚弱。因此就需要摄入多种营养物质来补充体力，恢复身体机能的正常运转，进一步促进身体的健康发展。那么...【详情】
生完娃，为了孩子的那份口粮，家里的七大姑八大姨都会给予热情的建议。大到猪蹄、甲鱼。小到乳鸽、通草、小鲫鱼。每个“过来人”说起下奶和产后营养都头头是道。为了奶水营...【详情】
在月子期间，鱼汤是比较受欢迎的月子餐，尤其是没有食欲、不想吃饭的妈妈来说，喝点鱼汤、吃点鱼肉更有影响些，也能促进乳汁的分泌。有人说，月子里天天喝鱼汤，不仅把自己...【详情】
炎炎夏日的七月，尤其是产后妈妈在家坐月子更加在产后饮食上多加注意，科学坐月子才能让身体得到最快的恢复期！
在7月份这个季节，选择适合的蔬菜对于坐月子期间的新妈妈...【详情】
