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8月坐月子天气炎热，饮食选择尤为重要，不仅要满足产后恢复的需要，还需要注意清热解暑，防止体内湿气滞留。青菜、水果和肉类都含有丰富的营养，不能挑食、做法宜清淡，避...【详情】
在中华传统月子文化中，坐月子是一项重要的月子风俗，旨在帮助产妇尽快康复，恢复身体的平衡。有不少妈妈认为，月子期间食用西洋参能够有效地补充气血，促进身体的恢复。也...【详情】
冬天坐月子，天气不仅气温低、风大、而且还很干燥，一不注意就会受寒感冒，坐不好月子会落下月子病。尤其是北方的妈妈，连月子里的水果都要加热食用，生冷的水果都不敢吃。...【详情】
坐月子是新妈妈产后的一个重要阶段，良好的饮食搭配对产妇的康复和乳汁分泌有着重要的影响。而黄芩作为一种中药材，在传统中医养生中被认为有一定的药用价值。那么，坐月子...【详情】
都说坐月子是宝妈们最重要的时期，
宝妈们都希望自己的月子餐
既要能够补充身体所需的营养，
还要好吃又健康，最好还能吃不胖。
...【详情】
自然产的妈妈一般说来可以马上进食，不过产后第一周不要喝酒，所以含酒的料理，如麻油鸡等，都应该在第二周时再吃，分娩三天后再喝排除恶露的生化汤。这时如果医生发现您有...【详情】
在日常生活中，益母草是很常用的中药，益母草颗粒、益母草煮水、益母草茶等做法，适用恶露不畅的产妇食用，禁用正在怀孕的女性。益母草有调经活血的作用，也被常常用来调理...【详情】
