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在日常的饮食中，菌类有金针菇、蘑菇、香菇、木耳、平菇等品种，不仅可以用来煲汤，也可以用来炒菜，特别适合月子期间的妈妈食用。由于传统月子风俗影响下，不少妈妈连青菜...【详情】
秋天的美食有很多，但火锅、烧烤都远不是这个季节特色，最属人们爱吃的是大闸蟹，尤其是阳澄湖大闸蟹，蟹膏金黄、蟹肉鲜嫩、味道可口，受到很多人的喜爱。大闸蟹的营养较多...【详情】
在家坐月子，最头疼的事情莫过于，家里没人会做营养的月子餐。一般婆婆和妈妈过来照顾月子，精力和体力也不是很好，光照顾宝宝就已经精疲力尽了，老人家更不懂月子营养搭配...【详情】
不少地方月子习俗，坚持不吃青菜、不吃水果、不吃盐，尤其是水果和蔬菜都属于凉性，产妇吃了会坏肚子，所以坚决不可以吃水果。杨桃是营养丰富的水果，不少妈妈都不敢吃杨桃...【详情】
不少妈妈说，月子里吃得最多是黄酒鸡，按家乡的月子风俗习惯，月子里要吃一个月的黄酒鸡，不但可以滋补身体，还能催奶下奶。对于不爱喝酒的妈妈，听到黄酒焖鸡都会心怕，要...【详情】
大部分坐月子的妈妈，月子里吃得比较多的是鸡蛋、猪蹄、鸡肉、猪肉等食物，青菜、水果、蘑菇类的食物都很少吃，为了下奶、身体快速恢复，只吃肉类食物是不够的，营养摄入不...【详情】
坐月子期间，新妈妈的饮食是非常重要的，因为她们需要补充营养以恢复身体，并且要注意食物的营养价值对宝宝的影响。麦芽糖作为一种传统的营养补充品，人们一直在坐月子期间...【详情】
