很多新人在拍婚纱照时都感到焦虑和困惑，不停地询问：“为什么模特拍出来的照片总是这么美，我们自己拍却显得生硬呢？”“我们不懂如何摆POSE，这就导致我们面对相机时常常紧张到脸部僵硬，该怎么办？”虽然大家都知道，模特能够拍出好照片的原因在于他们脸蛋好身材佳，还接受过专业训练，但是看到有些普通人也能拍出美得让人难以区分的婚纱照时，大家都无不心生羡慕之情。那么，拍婚纱照时有哪些好的姿势呢？接下来，小编会就此分享一些经验，以期能够帮助到大家。

图片来源：拉萨蜜摄影轻奢化定制西藏婚纱照

一、拍婚纱照时，有哪些姿势比较理想呢？

图片来源：拉萨蜜摄影轻奢化定制西藏婚纱照

Lesson One: EmotionsNote: Simplified Chinese characters only重要性别人了解你的情绪和感受。表达情感可以帮助我们建立良好的人际关系和沟通。使用表情符号和肢体语言也是有效的沟通方式。在不同的场合和文化中，人们的表情和肢体语言可能有所不同，因此需要注意和理解。

图片来源：拉萨蜜摄影轻奢化定制西藏婚纱照

第一部分：如何表达笑容？

有苹果肌的朋友一定要注意了！千万不要过度大笑！这样会让你的笑肌过于突出，脸部会被横向拉伸，还可能会露出牙床，嘴角也可能出现皮肤皱纹。双眼周围的细纹也会变得明显，这样的表情真的不好看！所以你千万不要太兴奋而笑到合不拢嘴，要知道，微笑才是最适合镜头的表情！但是微笑也有技巧，只需要微微张开嘴巴，让上下牙齿分开，这样会让下巴看起来更尖哦！

怎么处理不能笑的情况？

那就不笑吧！不是说新娘一定要柔情似水，她也可以以冷艳和性感示人哦！不要把眼睛瞪得太狠，也不要露出狰狞的表情，否则拍出来的效果不太好！

第三节：玩闹，做鬼脸也是可以的！

即便不懂得专业的姿势，也不要傻傻地站在那里听从摄影师的指示来调整自己的姿态！应该在镜头前勇敢地表现自我，拍摄些搞怪和充满青春气息的照片也是非常好的选择！但这需要新人之间默契配合和互动才能实现！

第四篇：如何让脸看起来更小？

或许一些人会动耳朵。当她提起耳朵时，下巴也会跟着尖起来。但是专业模特会竭力运用舌头顶住前牙的背面，让嘴唇和下巴显得更美丽。其实，“侧脸上扬45度” 是最完美的表情姿势。这时候的表情最为自然，再微张嘴巴，从侧面看还会让你更显幸福哦！

总而言之，若能低头、颔首、浅笑，基本上能在你的脸上带来幸福的氛围！只要把握好表情，剩下的就是姿势的问题了！

第二课：体位

如何拍摄单人照？

对于很多新婚夫妇来说，单人照片会更具挑战性，尤其是如果新郎平时不太喜欢拍照，难度可能会更大。不过，芭妹有一些技巧可以帮助你展现最完美的一面，无论是站立、坐下、躺下，甚至跳跃或行走。此外，不管怎样拍照，使用小道具都可以为你的婚纱照增添更多亮点！

新娘单人照

只要保持坐着就好-如果背后没有支撑，一定要记住挺直腰背！即使坐在沙发上，也要保持优雅的姿态，不要像葛大爷一样瘫倒啊！

不论是在室内还是室外，新人独自站立的姿态是相对棘手的。此时，气球、花束等小道具的使用显得尤为关键，不仅可以增添画面的丰富度，还可以为双手提供一个放置的位置！当然，轻轻提起裙摆也显得非常优雅。

躺下后更迷人-在花海中躺下、在草坪上躺下、在沙滩上躺下、在岩石上躺下...突然间，很多地方都能展现你惹人注目的睡姿。但是，请不要真的睡着了，别忘了上节课所学的表情！

放开自己，挥洒热情，不要过于拘束——尽情穿着白纱起舞或奔跑吧！这样美妙的姿态一定要学会，摄影师将会捕捉到你最动人的瞬间。

新郎单人照

靠着墙壁、扶着窗户、把一只手插进口袋、低头沉思...总之，尽情展现帅气就好！

腻歪合影该怎么拍呢？

当一个人拍摄时会显得有些拘谨，但是两个人一起拍摄就会更加轻松愉快！只需要将你们平时喜欢做的事情（比如亲吻、拥抱、牵手、一起逛街等等）完美地展现在镜头前，就会产生出意想不到的效果！

亲亲-亲吻嘴巴、亲吻脸颊、亲吻额头、亲吻肩膀、用手捧脸的动作...记住，不仅仅是亲吻，更是表达最深爱意的方式！

抱抱-不论是背后抱、前面抱，还是抱起来高高举起...但要注意手的位置，避免角度问题造成尴尬场面！

身体挨着身体，肩并肩地一字排开-搭配小道具（如伞、捧花、吉他、头纱等）的巧妙搭配，或者靠墙站立（也可以靠树），新郎则稍微转头望向上方45°，感受阳光照射或双手插在裤兜里，露出一副轻松自在的表情！

一同嬉戏、并肩狂欢——特别是在户外拍摄婚纱照时，可以暂时忘却是在拍照，而是享受与伴侣一同度过的甜蜜时光。手牵手奔跑时，展现回眸一笑的动人姿态，带领身边的伙伴一同欢呼雀跃、尽情戏耍，也可以利用潮流道具如机车、墨镜等增添个性魅力......别太做作，摄影师会抓拍到你们最美的瞬间。

小建议：

1、在拍摄前，最好提前进行沟通和策划。你需要明确自己期望的拍摄效果，包括姿势、场景和道具等。建议你保存一些自己喜欢的照片模板，以便在沟通时展示给摄影团队。然后你可以将自己的想法告知摄影师和伴侣，一起商讨是否可行，并进行初步的规划。

2、请相信摄影师。他们拥有丰富的摄影经验，所以请相信他们专业的判断和建议！这样可以增加彼此之间的信任和信心。

3、回想起令人开心的事情。婚纱照的关键在于创造两人共同的回忆，当你回忆起过去美好的记忆时，自然而然的表达会显现出来！

婚纱照风格

中国传统风

选择一个城市安度余生，遇到一个人白头偕老。共同经历一段美好的梦，承诺彼此终生相伴。写下一笔令人动容的别离，述说一场长眠的梦。我情愿用尽余生，陪伴你直至永久。选择一个人相爱，等待他陪伴终老。深深地爱着一人，留下属于自己的繁华岁月。弹断了琴弦，却留下了一曲离愁别绪。我舍弃了一切，与你共同漫步此生。

日系风情

日系风格象征着唯美和知性，给人一种清新和成熟的感觉，散发出优雅的氛围，带有迷人的微笑，令人难以忘怀。

3、韩式唯美风：

许多年轻人因为韩剧中浪漫的爱情故事开始喜欢韩式摄影风格，而韩式婚纱照的风格也如同清新淡雅的风，让人感觉身心得到放松。

青春学院风

校园弥漫着青春气息，曾经见证着我们的青春岁月并留下无数难忘回忆。这里曾是我们哭、笑、困惑、迷茫和自卑的地方，而人生中最美好的时刻就是在校园度过的时光。在这浪漫的校园里漫步，回忆青春的点点滴滴。

青春童话风

在以时尚和年轻为主题的基础上，融入了奇幻童话的背景，独特的色彩和装饰道具，创造出了有趣、夸张、明快的画面，给人一种充满个性美感的感觉。

清新自然风

让我们一起走进这片绿意盎然的景色，欣赏最为绝美的风光，记录下我们对爱的真实感受。

森系风

像从森林中走出来的女孩一样，她们乐于享受当下的幸福，崇尚简单的生活方式。

个性搞怪风

8090后是一群年轻人，他们不满足于现状，追求独特个性的突破。因此，他们结婚时所拍摄的婚纱照也是他们追求独特个性的重要环节之一。

浪漫海滩风

在海边拍婚纱照时，无需太多装饰，只需迎面而来的波浪、洁白的浪花和柔软的沙滩，便能唤起浪漫情感。

简约时尚风

简约风格能更好地展现新一代个性。简单的造型能让年轻人更好地表达对生活的理解，比如微笑、拥抱和深情之吻。只需这些简单的动作，就能拍摄出美丽的婚纱照，永远定格幸福。

城市旅拍风

我之所以爱上这座城市，是因为跟我一起欣赏美景的那个人，而不是因为城市的壮丽景色。

欧美宫廷风

因其经典和雍容华贵的特点，高品质的欧式婚纱照风格成为大家心目中的首选。这种风格以欧洲中世纪贵族为背景，拍摄的婚纱照中，新娘身穿欧洲贵族的婚纱礼服，在宫廷和皇室等地方进行。居丽的装饰和出色的造型，展现出整体婚纱照的贵族特质，始终是婚纱摄影领域流行的一种风格。而庄重而正式的照片风格尤其受到年长者的喜爱。

工笔画风

市场普遍认可了工笔画风格的婚纱照，其古典雅致的美感和艺术氛围深受爱美怀旧的女孩们追捧。工笔画的色彩、光影、笔触和质感搭配上精美的画框，呈现出的艺术魅力胜过照片。它不仅仅是简单的影像再现，更可以独特表达您的情感，是永恒爱情值得收藏的佳品。

黑白复古风

黑白风格的婚纱照，不仅充满现代感，而且经久耐看，真正体现了怀旧复古的风格。这种永恒的感觉，就像被岁月尘封在箱底很久很久。等到年老时翻出来回味，回忆起曾经的美好时光。在神秘的场景中，爱情展现着它动人心弦的魅力，留住了恋人们永恒的回忆。

纪实影像风

随着个性张扬的90后步入婚姻的浪潮，传统的唯美婚纱照正面临挑战。新人们在拍摄婚纱照时不再需要刻意摆出千篇一律的姿势，而是将两人生活中的点点滴滴串联起来，展现出亲密、调皮或搞怪等不同的情感表达。每一个瞬间都成为了两人爱情的真实见证。

最炫民族风

最近几年，越来越多的准新人青睐民族风情婚纱照。因为与传统白色婚纱照相比，民族风情婚纱照独树一帜，满足了准新人特立独行的追求。这种婚纱照不仅融入了少数民族的独特特色，而且拍摄时通常会选择大自然为背景，让人心情舒畅愉悦，为新人们留下了最美好难忘的甜蜜回忆。

三、拍摄婚纱照的时候需要注意以下事项：

在拍照前的前一晚，减少饮水量可以防止眼睛出现水肿。

2、在拍照前，新娘应尽量避免曝晒阳光，同时减少食用辛辣油炸食物。

3、在拍照当天，新娘需要穿着无肩带内衣和束腹。

4、拍照当天，请新娘穿上肤色丝袜和舒适的平底鞋，以便进行外拍。

5、拍照当天，新娘请勿在家中自己化妆，以免给化妆师带来困扰。

在拍摄当天，新人应该穿开领的内衣，以免在换衣服时弄脏或弄花化妆。

7、在拍照之前，新娘要去除腋下的毛发。

8、拍照当天，新郎自己在家里刮好胡子。

请新郎在拍照当天携带一双纯白袜和一双黑袜。

10、在拍照当天，请携带您平时最满意的照片，以便进行沟通。

11、在拍摄之前，新娘新郎要确保头发干净整洁，可以进行修剪和整理，但请勿使用任何美容产品。如有近视的新人，请在拍摄前三天不要戴眼镜，以便矫正视线。

12、拍摄当天要带上两副眼镜，以增加变化，如果戴隐形眼镜的话，要提前试戴并携带清洁液。确定拍照日期时，请准时到达，避免延长拍摄时间。

前面提到的都是初级的pose。相信你很容易就能get到要点！除了这些，还有一些高级的pose，例如不同位置站立的错位pose、拍摄电影情节的影视主题等，这需要更高的技巧和沟通技巧。如果你对这些感兴趣，可以与你的摄影团队商量。总的来说，我们认为自信的新娘无论如何摆姿势都是最美的！