每个女孩都有一个公主梦，那就是在结婚之前拍一组美美的婚纱照。然而，期待已久的婚纱照终于要开始拍摄了，但令人沮丧的是，此刻恰好有“亲戚”来访。正是这个时候，有些女生不巧遇到了生理期。面对这个尴尬的问题，女生们应该怎样应对呢？

图片来源：天津巴黎春天婚纱摄影

图片来源：天津爱格摄影工作室

一、是否可以在例假期间进行拍摄，是否需要将拍摄时间推迟？

图片来源：泉州（晋江）大城小爱婚纱摄影

每个人的情况是不同的，根据各自的具体情况来决定是否选择延期拍摄。

图片来源：北京花羽桂婚纱摄影

1、根据身体状况进行评估

首先需要根据个人情况来决定，每个人的身体状况都不同。有些女性在月经期不会有痛经等不适症状，那么按照原计划拍婚纱照是没问题的。但是有些女性可能会出现痛经和身体不适的情况，如果坚持拍摄婚纱照，可能会影响拍摄效果，拍出来的照片可能不太理想。

图片来源于ARTIZ STUDIO，该工作室位于韩国。

根据婚期

如果与使用婚纱照的婚期之间还有一段空闲时间，那就不必着急，可以向婚纱摄影商家解释情况并请求延期拍摄。但是对于一些选择拍摄时间非常紧凑的新人来说，延期可能无法赶上婚礼，所以在婚期临近时，只能硬着头皮上了。

3、根据商家的时间计划

如果需要改期，一定要事先向商家确认是否有空档期。如果遇到婚纱摄影的旺季，就需要提前很多天才能找到空档。如果这个时候告知商家要改期，可能需要等一个多月后才有空档，或者只能在周末的时间排上，因为周末很紧张，只能选择工作日进行拍摄。所以如果商家的档期无法安排好，并且婚期又临近了，就只能忍耐一下了。

4、根据拍摄现场所展示的情况

如果大部分场景都是在户外拍摄的话，小犀建议选择推迟拍摄，直到“姨妈”结束为止。首先，户外拍摄环境下没有方便的洗手间，万一发生意外情况会很尴尬。其次，因为户外拍摄需要经常更换拍摄地点，旅途会比较辛苦。另外，一些特殊的拍摄场景，如水下婚纱照和雪景婚纱照，生理期不适合进行拍摄。如果大部分场景是室内拍摄，就没太大问题了。

图片由杭州丽摄影提供。

二、如果拍婚纱照时遇到生理期怎么处理？

当拍婚纱照遇上经期真是令人烦恼，我相信很多新娘都感到焦虑，但别担心，实际上有解决的办法。

1、延长经期的药物使用可以延迟月经的开始

如果你想调整例假的时间，你可以咨询医生并使用药物。但需要注意的是，药物通常都会带来一些副作用。无论是口服还是注射，都会对你本来的例假周期产生一定的影响。所以，如果你的经期疼痛不是非常明显，作为新娘的你最好不要轻易尝试使用药物来延后经期。

2、疼痛的物品备齐

如果出现身体不适的症状，最好提前将一些缓解疼痛的物品放入包中：红糖、姜茶、止痛药、暖宝宝等。即使平时没有疼痛的女孩子也最好备上，因为拍摄婚纱照是非常辛苦的，如果突然疼痛，面色苍白，手脚冰凉，四肢发抖，后悔的只能是自己。

图片由唯纳工作室提供

3、防止物品漏水的准备工作

这一点非常关键，为了防止漏水，我们还需准备好卫生棉条、安心裤等防漏用品。尽管它们都是防止泄漏的专家，但对于穿着蓬松的新娘来说，安心裤是更适合的选择。如果你的婚纱是贴身或是鱼尾式的，最好用卫生棉条。

4、在开始之前和工作人员进行提前沟通

遇到生理期时，请务必与影楼助理或化妆师提前沟通。女性相互之间能够互相理解，更能关心你的身体状况，以免发生突发状况时尴尬。一般摄影师多为男性，但如果有女性助理，也可以私下告知她，以便在外景拍摄时能够帮你做些坐地上等姿势等事。

摄影图片来源: Arrow爱罗摄影（总店位于杭州）

5、多喝热水对身体好，同时也要多去洗手间。

在生理期时，饮用热水可以缓解疼痛和不舒服等症状，同时也能补充身体所需的水分，让人感到更有精神。为了此，务必要频繁地去洗手间，妹纸们都明白原因。如果不得不按照原计划进行拍摄，一定要记得多喝水，多上洗手间。

注意保暖

如果在拍摄时遇到较低的温度，需要注意保暖。可以选择透气性好、厚度足够的打底裤，而且打底裤的材质也很重要，要选择有好弹性的打底裤，不要太紧身，因为本身身体就不舒服，再穿一条不透气、不舒适的打底裤就更糟糕了。女生还可以在身上贴上几个暖宝宝，这样就会很温暖了。

尽管在拍婚纱照时遇到生理期可能感到有些尴尬和无奈，但毕竟我们还是要面对的，每个人都会根据自己的实际情况做出决定。希望每对新人都能拍出自己满意的婚纱照，珍藏这一刻，留下幸福的瞬间。

如果希望拍出美观的婚纱照，便需要提前做好相应的准备工作。比如进行护肤、理发、美甲等，这些都是在拍摄婚纱照前必须注意的事情。为了确保拍摄顺利进行，女生们要特别留意下面这些重要事项。

推荐阅读：

拍婚纱照前要进行的准备工作有哪些？

为了拍摄婚纱照，提前多久需要安排？