过来摆个pose吧，对着镜头，你到底会不会摆正确的姿势，笑得更自然一些吗?

图片来源：黔东南皇后新派婚纱摄影（凯里店）

当初没拍婚纱照的时候，摄影师没有这样说过吗？你是不是感到非常愤怒呢？实话说，我也非常尴尬，但无可奈何，谁让我表现得那么糟糕呢？如果我早就看过这篇文章，我就不会遭受这么多委屈了，真是太可惜了。让我们来看看如何摆出漂亮的姿势。一、在镜子前练习观察自己的面部，从多个角度观察自己的外貌。是抬头看起来好看还是扬头看起来好看？是正面看起来好看还是3/4侧面看起来好看？微笑、大笑、严肃哪一种看起来好看？是眯眼还是睁大眼看起来好看？眼球放在眼睛中间看起来好看还是放在眼角看起来好看？是挑着形状好看还是自然放松好看。当然，这些内容是一个综合，需要综合考虑情感表达。记录下你觉得自己特别不适合的几种表情（甚至可以记下来）。记住以下几点，在拍照时应尽量避免，这些不仅对于拍摄艺术照有益，而且对于未来的任何镜头前亮相都非常有用。照整身。可以模仿杂志模特，在镜子前尝试摆出不同角度的姿势。要了解自己身体的特点。肩膀较宽、腰部较细的女士应尽量避免正面拍摄，而手臂较粗的女士则应避免大幅度的侧面全身特写等拍摄角度。每个人都有不同的特点，我们需要自己深入研究。二、通过分析之前拍摄的照片，对比成功和失败的照片，找出它们之间的差异所在。本文旨在总结自身的优势和不足之处。三、如果你想了解更多信息，你可以多向周围的人咨询，主要向三个特定的人提问：母亲、丈夫和最亲密的女性朋友。这个人是最了解你的，同时他们也是对你毫不保留的人。他们会真实地表达自己的感受，不会敷衍，也不会盲目夸奖或贬低你。他们的观点会帮助你修正一些错误的看法，所以一定要听从他们的建议。如果你认识一些对摄影和化妆都比较精通的朋友，可以适当向他们咨询一下。不过，如果只是普通的泛泛之交，就算了。四、在人像摄影中，站姿是最常见的一种姿势。通过站姿人像，我们能够完整地展现人物的体型线条，同时还能灵活地调整姿势，使得照片更加美观自然。拍摄人像时需要注意以下几点：1、被摄者的一条腿要保持直立，另一条腿可以自由交叉或稍稍抬起，直立的那条腿不要弯曲，抬起的那条腿要保持身体平衡。摆好腿和脚是确保上半身摆放正确的先决条件。B、被拍摄人员的头部、胸部和臀部通常不处于同一直线上。使身体主线呈现出曲线或S形。C、头部、胸部和臀部构成的身体块通常不应该处于同一个平面上面。例如：当胸部体块正向时，面部应向侧面转；又例如：当胸部侧向时，臀部要转正向正面。五、相比站姿人像，坐姿人像有一些局限性，但它能够展现出优美的曲线，并且有助于缓解被拍摄者的紧张情绪。以与相机成45度斜向坐姿为基准，可以将坐姿分为斜侧向坐姿、背向坐姿和侧背向坐姿三种。如果我们用上下半身形成的角度来区分，那么坐姿可以分为直角坐姿、钝角坐姿和锐角坐姿。如果我们用交叉放置的两条腿的样式来细分，又可以分为大腿上交式和小腿下交式两种。在拍摄坐姿人像时，需要注意以下几点：A、坐姿人像适合呈现静态的表情，被拍摄者的表情应该内敛、含蓄。B、处理被摄者关节部位是非常重要的。通常的情况是。很少会选择正面坐姿拍照，因为这样会导致膝盖冲向镜头，使大腿显得短粗笨拙。C、正确处理坐姿人像的脊柱非常重要，因为人的情绪可以从背部写出。特别是在拍摄侧背向坐姿和背身坐姿时，当情绪高昂、精神饱满时，脊柱应该保持挺拔。当情绪不好的时候，人的脊柱会弯曲得很厉害，而平时心情平静时，脊柱只会轻微弯曲。因此，当被摄者坐下时，摄影师需要提醒他不要坐得太紧，应该放松地坐，不要让脊背靠在椅背上，要注意用脊梁骨支撑上半身。D、为了突显身材曲线和四肢线条，坐姿人像最好选择贴身一些的服装，而不是宽松肥大的款式。E、在摆姿势和造型时，首先要注意找到最合适的身体比例角度。只有比例恢复正常，我们的视觉才会感受到舒适。在处理坐姿的造型时，我们不能忽视线条的流畅和完整。坐着的姿势经常会中断身体的曲线延伸，使得线条看起来凌乱不协调。但是，我们可以通过坐姿来展示上身的优美曲线，特别是利用外侧轮廊的特征曲线来展示身体的形状。同时，四肢的协调配合也可以帮助形成更完整流畅的身体曲线。处理裸露部位时，比如臂弯、腰腹、大腿等处，要注意不要展示因转动挤压而导致皮肉扭曲的线条。六、在婚纱摄影中，经常会遇到需要两个人一起拍摄的造型合影照片。相比于单人照片，双人照片中的姿态和造型更加丰富多样。在展现双人美姿时，除了要注意单个人物的体块、线条和表情的变化外，还要特别注重人物之间的交流。不可忽视的是，两人之间神态和身体形态的呼应和变化也是非常重要的。拍摄双人婚纱照时需要留意以下几个方面：A、在构图时要注意双方身体比例的变化，要根据人体结构来进行。研究双人美姿造型时，我们将体块分成头部、胸部和臀部三大部分来进行研究。一般情况下，被摄者相对相机有六种基本结构组合：女性正面站立、男性侧身、女性一侧身顺男性一侧身、女性一侧身对男性一侧身、男性侧身、女性侧身、男性背对女性、女性背对男性。通过对这六种基本组合进行微调细分，可以创造出无穷无尽的美丽造型。B、在双人美姿造型中，需要特别注意画面中线条的变化。不同的线条会传达不同的意义。比如，直线可以让人感觉刚毅和雄健，适合展现男性之美。曲线所呈现出的柔美和宁静的气质，适合来展现优美的环境或者温柔女性的美丽。当斜线的数量在画面中占据较小的比例时，斜线会显得更加动感。增加斜线的数量可以提升画面的动感，使整体效果更加强烈。当斜线的倾斜程度较小时，动感也会变得较为温和。七、在人像摄影中，被摄人物的姿态表情必须与环境的气氛相符，以达到美姿造型的效果。美姿造型因被摄人物所处环境的不同而有所变化。举例来说，当展示被摄人物身处温馨环境时，需要让人物的姿态造型更柔和一些。当拍摄人物处于热烈的环境中时，要求人物的造型要更加大胆和奔放。

图片来源：黔东南皇后新派婚纱摄影（凯里店）