相信在生活中很多人都会有这样的问题，就是面对拍摄镜头时感觉很紧张，平时自己也不太喜欢自拍，这对婚纱摄影来说就会有很大挑战和压力。婚纱摄影面对镜头，如果感觉动作表情很僵硬，难免会影响拍摄效果，建议注意下面这些缓解方法。

图片来源：牡丹江情缘婚纱摄影

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1、放松心态并且多做练习

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面对镜头动作表情僵硬的情况，首先需要放松心态，不要过于紧张和拘谨。在拍摄前做些准备练习，例如通过镜子或自拍拍摄一些照片，逐渐适应镜头。在家里模拟一些拍摄动作姿势，进行准备练习，提高拍摄自信心，面对镜头就会更加自然。

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2、跟着摄影师节奏调整

在拍摄过程中，与摄影师多进行沟通，寻求指导建议。摄影师在这方面拥有更丰富经验技巧，帮助新人找到适合自己的拍摄姿势表情，提供一些专业建议指导。在拍摄过程中，一定要跟着摄影师调整节奏，这样就能更有助于让摄影师迸发灵感。

3、找到适合自己的风格

拍摄婚纱照可以通过不断练习和尝试，找到适合自己的拍摄风格，确定明确拍摄主题之后。就可以根据自己身材特点选择合适的服装和妆容，面对镜头时就会感觉自己更漂亮更美，所以就会呈现更自信的拍摄状态。

婚纱摄影面对镜头动作表情僵硬，需要放松心态在拍摄之前一定要多练习，例如可以面对手机镜头或者是面对镜子进行调整，这样就知道什么样的状态更好看，在面对镜头时就会更加自信。在整个拍摄过程中还要跟着摄影师指导，这样就能找到更好的拍摄节奏。