图片来源：重庆浪琪婚纱摄影

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一、保护和准备身体的方法

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1、做好保湿补水的工作

秋冬季节较为干燥，所以在拍摄婚纱照之前，新人们应该对皮肤做好保养。比如，每天晚上敷一片具有保湿效果的面膜，每天使用润肤乳都要选择具有保湿补水功效的，还应该多喝热水来调节身体新陈代谢和各项机能。只有这样，新人们的皮肤才能达到较好的状态，容颜和妆容就会更加完美。

2、饮食应该选择清淡并且均衡的饮食方式。

火锅是秋冬季节最受人们喜爱的食物，不仅口感温暖，而且其中的辣椒还能帮助人们消除体内的寒气。然而，过于辛辣刺激的食物往往会影响新人们的皮肤状况和身体健康，加之不规律的饮食习惯，容易引发面部冒痘问题。因此，为了防止这种情况发生，在拍婚纱照之前，新人们一定要确保饮食清淡且规律。

二、选择拍摄服装和地点是一个重要的决策。

1、选择婚纱照的服装

对于秋冬季节来说，气温较低，早晚温差较大。因此，新娘最好选择长款的礼服作为拍外景的服装。新娘可以在长款礼服下穿肉色打底裤来保暖，而上半身则可以用披风或长手套来御寒。

2、选择拍摄婚纱照的地点

想要避免寒冷的新人们可以考虑将婚纱照拍摄地点选择在南方。比如说中国的海南三亚，那里一年四季都气候温暖宜人，非常适合新人们在秋冬季节前来拍摄婚纱照。除了海南三亚，厦门、深圳等地也都非常适合在秋冬季节拍摄婚纱照。

三、准备婚纱照所需的物品

1、保持温暖对我们的健康非常重要，所以我们不能缺少暖贴和暖宝宝。

冬季御寒的利器暖贴与暖宝宝，对于新手而言尤为重要。在不能过度穿衣的情况下，选择使用暖宝宝来保暖是非常明智的。大家可以将暖贴贴在胸前、背后和脚底等部位，这样可以有效地为身体提供热量。

2、请带上保温杯

建议新人们外拍时携带一个保温杯装满热水。这样在拍摄间隙，通过喝热水可以促进血液循环，让身体各个角落都感受到暖流的温暖。