每一个女人在拍婚纱照的时候应该都想拍出最美的自己，让自己以最好的状态去拍婚纱照，单单靠节食维持一两天的好身材是不够的，还得各方面注意，西安蒙娜丽莎告诉你如何让自己美美地出现在镜头前，拍出自信美丽的新娘子。　　

图片来源：商丘朵拉印象婚纱写真

图片来源：上海今遇映画&蒂蓝美学婚纱摄影

　　一、少熬夜、多运动　　　　熬夜是对一个女人最大的伤害，熬夜的女人会出现各种生理激素紊乱，导致皮肤毛囊堵塞，皮肤油腻不堪，而且长粉刺、痘痘，使得面部伤痕增多，皱纹也会趁机爬上你的脸庞，而且面部皮肤也会发黄，一点也不白皙红润。　　　　二、多吃蔬菜和水果　　　　绿色蔬菜里面富含的营养元素是肉类无法提供的，而且蔬菜不会导致发胖，可以改善肌肤，让你看上去更加健康美丽。水果更是不用说了，不同的水果具有不同的效果，比如火龙果可以治便秘、美容养颜、可以排除肠胃毒素。　　

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