在拍婚纱照时，很多男士都希望自己能够显得高大挺拔，让整个画面更加协调美观。那么，男士拍婚纱照需要增高多少厘米呢？下面就来为大家详细介绍一下。

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首先，我们需要了解的是，男士拍婚纱照需要增高的具体数值是因人而异的。一般来说，如果男士的身高在175厘米以上，那么就可以不用特别增高。但如果身高在170-175厘米之间，则需要增高3-5厘米左右，才能够达到比较理想的效果。

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那么，如何才能够让自己增高呢？下面就为大家提供一些增高方案

1. 运动增高法

运动是为有效的增高方法之一。男士可以通过跳绳、篮球、游泳等运动，来刺激骨骼生长，从而达到增高的效果。但需要注意的是，运动增高法需要坚持长时间的锻炼，才能够取得较为明显的效果。

2. 饮食调理法

饮食对身高的影响也非常大。男士可以多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等，从而增强骨骼的强度和硬度。同时，还可以多吃一些富含维生素D的食物，如鸡蛋、鱼肝油等，帮助钙质的吸收和利用。

3. 睡眠调理法

睡眠对身高的影响也非常大。男士需要保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。而且，在晚上10点到凌晨2点之间入睡，这个时间段是身体生长激素分泌为旺盛的时期，有助于增加身高。

4. 穿着调理法

男士在穿着上也可以进行一些调理，来增加身高。比如选择合适的鞋子，增加鞋底的高度，可以让身高增加2-3厘米。另外，穿着上也要注意颜色的搭配和整体的协调，让自己显得更加高挑。

综上所述，男士拍婚纱照需要增高多少厘米，具体要根据个人实际情况来决定。而要想增高，运动、饮食、睡眠和穿着都是非常重要的。