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现实生活中有许多男性迟迟不愿意结婚，除了因为他们还不够成熟外，很可能还因为他们患上了婚前恐惧症。那么，婚前恐惧症到底是指什么呢？它通常出现在哪些人身上？又该如何克服婚前恐惧症呢？让我们跟随小编一起来学习吧。

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　　1. 婚姻前的恐惧症状

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1、许多大龄未婚女性担心结婚后失去自由。在习惯了自由自在的单身生活后，她们担心一下子步入婚姻会受到对方的束缚。此外，她们觉得每天只和对方相处也不是什么美妙的事情，而且婚后的琐事可能会摧毁新婚的浪漫。要克服这个心理问题，首先需要给自己一段适应的时间，并尽可能承担自己的责任。相信自己对家庭的信心会逐渐建立起来。

2、担心妻子与母亲关系不和谐。

婆媳关系是婚姻生活中的重点，同居在一起难免会摩擦。当问题发生时，我应该找谁解决？如果同时掉水中，应该先救妈妈还是老婆？这种情况下，男人们只有一个头，但是两个难题。

3、担忧结婚之后对工作和前途造成影响

就工作而言，对于男性而言，结婚并不一定是好事。社会竞争激烈，一旦有了家庭，难以在工作中随意发挥自己的才华。他们在面对如何应对工作场合上的应酬、回家的时间等问题时，经常会左右为难。此外，他们还需要面对像是如何平衡家庭与工作之间的关系和如何响应妻子的不断催促电话等问题，这些问题往往会让男性倍感困扰。

二、如何战胜婚前恐惧症

1、睡眠。

缺乏睡眠可能会引发婚前恐惧症。不良的睡眠质量会影响情绪和心理健康，同时增加压力。因此，在婚前要保证及时入睡，并控制睡眠时间在8小时左右，可以有助于预防和克服婚前恐惧症。

2、促进双方互相了解

为了婚前心理准备，男女双方需加强彼此之间的了解，增进感情，这是最重要的。即使其他准备完备，若此准备不充分，婚后生活的美满幸福也得不到保障。即使婚前物质准备充足，也无法弥补心理上的伤害，维持夫妻之间真挚的爱情。建议你们先多了解对方，再考虑结婚，或者在婚前进行长时间的谈话，尽可能多地互相了解，或者能够消除对未来婚姻的恐惧感。

3、确立正确的爱情观和婚姻观

首先，要对患者进行安全培养，以营造出归属感，并帮助患者建立正确的爱情观和婚姻观。其次，可以采用精神支持疗法来治疗婚前恐惧症。在支持心理疗法的治疗中，可以采取解释、理解、鼓励、保证和指导等多个方面的方法。在必要时，还可以干预患者在正常生活中的焦虑和恐惧症状，并辅助药物治疗。