原本以为产后做月子选月子中心就可以了，谁知道现在的月子中心还有28天和42天之分，想问下有必要在月子中心做42天吗，28天和42天到底有啥区别…

图片来源：南京大美母婴月子专护中心（旗舰店）

图片来源：东莞初月美月子中心

已经选好月子中心，但有必要做42天的月子吗？

图片来源：厦门玥紫宫元月子中心（五缘湾店）

当然有必要！42天是医学上对产褥期的精确规定。

传统的坐月子需要一个月的时间，还需要严格遵守各种禁忌。比如不能洗头、不许刷牙、不能吃新鲜的生水果等。

但其实这些禁忌已被证实不符合科学，如今更提倡科学坐月子。时间也从28天延长到6周（42天），为的就是让产后女性的身体可以完全恢复，不落下后遗症。

那么你知道月子是28天还是42天比较好？

其实从现代医学的角度出发，女性经过怀孕和分娩，子宫的恢复时间需要6周，所以做月子坐满42天，有助于子宫的恢复。

从中医的角度来看，月子起码要坐满30天，这期间要注意不能受风、饮食多吃补血养血、活血化瘀的食物。要重视恶露的排出、观察其颜色和气味是否正常，这些都是影响子宫恢复的重要因素。

不少月子中心推出的套餐，基本都是26-30天，如果需要续住到42天，是需要额外缴费。

所以经济条件比价好的家庭，建议在月子中心直接住满42天。如果经济不允许，在月子会所待够28天后，剩下的14天在家多注意也可以，避免结接触冷水、直吹冷风，每天保证充足的睡眠时间。

所以，坐月子还是需要做够42天的，而且各位宝妈也不要忘记42天需要去医院复查哦~