当一位女性成为一名母亲的时候，无疑是伟大的，宁愿经历无比的疼痛只为了让自己的孩子平安来到这个世界上。但有的产妇却由于各种不同的原因要进行剖腹产才能产下孩子，剖腹产损伤较大，需要好好坐月子并注意饮食。那么，剖腹产月子餐30天食谱窍门是什么呢?

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剖腹产月子餐30天食谱窍门是什么

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剖腹产产妇的饮食要比比自然生产产妇的食品更加讲究，因为剖腹产的伤口恢复需要更多的时间，那么在这期间首先就要保持一个特别好的心态，而且在产妇这期间能够吃的东西其实并不是特别多，像一些偏寒性的食物就不能吃，比如，白菜、白萝卜、菠菜、莲藕这些等等。也不能吃太油腻的食物，主要要以清淡为主。

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产妇剖腹产后要注意什么

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一般剖腹产术后拔除尿管后就要下床活动，以促进肠蠕动的恢复，预防肠粘连。肛门没有排气前要避免吃产气的食物。另外小编建议剖宫产术后要一周左右再出院，产后42天进行产后检查，1-2个月内避免性生活，2年内避免怀孕。产妇要注意多休息，观察恶露的情况。

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剖腹产的产妇要经历比顺产产妇更多的辛苦。一方面要预防刀口感染，另一方面也要陪伴宝宝。建议产妇要多吃一些富含维生素，蛋白质的食物，以补充营养，恢复身体元气。另一方面，孕妇也要进行些适当的运动，保持心情愉悦，以防止引起产后抑郁症。