腹部按摩 剖腹产后产妇的胃肠道功能都非常虚弱，此时其肠胃蠕动功能大受影响，因此很多剖腹产的产妇产后出现了长期不打屁的情况。这时候可以让丈夫或者其他家属在产妇卧床休息的时候，轻轻地采用自上腹部向下按摩的方法，给腹部进行轻柔的按摩，不仅可促进肠胃排气，还有助于子宫淤血的排出。

图片来源：上海蕴育时光月子会所

热敷足底 剖腹产过后，产妇可以让家属用热毛巾来热敷产妇的足底，同时配合轻柔的足底按摩，这样能够促进穴位通畅，加快产后排气。

图片来源：上海悦悦满月子会所（嘉定区）

适当活动 剖腹产后第二天，产妇感觉身体不错时，可以轻微的活动下，比如侧翻，或者在家人搀扶下下床走动，这样可以促进气血循环，帮助身体恢复，另外一方面也可以帮助胃肠道蠕动，能够帮助剖腹产的产妇尽快排气。

图片来源：上海红婴房月子中心(环球港凯悦店)

吃排气食物 术后喝一些排气类的食物，比如萝卜汤等，也有助于促进肠道排气，恢复正常运作。也可以适当服用汤剂中药帮助排气。

图片来源：南宁金摇篮悦子母婴会所（青秀区）

健康小贴士 剖宫产手术后一般排气时间是术后1-2天。如果超过48小时还没排气，要及时和医生沟通，及时处理。