生理因素 睡觉做梦是每个人正常的生理现象。

图片来源：北京和瑞雅月子中心(Wehouse店)

属于大脑神经系统一小部分还在活跃，大脑在把一些信息进行整理的时候就会出现做梦，噩梦出现引起休眠不足，从而出现抑郁或是某神经受到刺激出现神经系统错乱的情况，人体免疫力下降。

图片来源：泉州安溪县韵爱月子

心理因素 由于缺乏经验，情绪上难免会感到紧张、兴奋，同时也伴有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等情绪，或者周围人的言语不当，受到刺激而产生自责、内疚和疑虑等不良情绪。

图片来源：天津津南区爱唯馨月子会所

这些问题很容易对产后妈妈的睡眠造成影响。

其他因素 女性可能是刚生完孩子，身体还没恢复过来，气血虚，又一直照顾宝宝，睡眠时间不够，劳累过度，从而导致睡觉的时候总是做梦。