按摩腹部 家人可以为产妇的腹部做自上向下的按摩，每2-3小时一次，每次10-20分钟。

图片来源：上海悦悦满月子会所（嘉定区）

有助于肠蠕动，还有利于排出子宫、阴道处残余的积血。

图片来源：上海享玥母婴护理月子会所(曹家渡店)

尽快下床活动 妈妈在剖腹产后六小时即可下床活动，但是有的妈妈在下床时会感觉身体虚脱无力、头晕等。

图片来源：北京东方幸福月子中心

因此一定要在护理人员帮助下下床，并且不能进行剧烈活动，只能下床慢走几步或站一会儿，同时注意佩戴收腹带，每天可间隔进行3到4次，能起到促进肠胃蠕动和肛门排气的作用。 饮食调理法 如果剖腹产术后一直不排气，可以喝一些萝卜水来帮助排气，萝卜具有非常好的顺气作用。

图片来源：南京Baby BELLA小贝拉母婴护理中心

剖腹产两天以后没有排气也是正常的，三天之后仍然不排气，可以用药物来促进一下肠的蠕动，尽快的排气。

图片来源：合肥壹嘉月子中心