注意饮食 在饮食方面要注意加强营养，饮食易清淡。

图片来源：上海享玥母婴护理月子会所(闵行区)

多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。平时要多注意休息，保证充足的睡眠，不可过于劳累。

图片来源：北京爱玛家月子中心

药物治疗 通过抗凝、溶栓、促进静脉回流的药物，来进行治疗。抗凝药足量、足疗程，至少三个月到半年。

图片来源：宁波尔玉月子中心(财富中心店)

当然也要多适当的做些运动，如慢跑、瑜伽等。保持良好的心情，不要被生气、紧张等不良情绪所引导。

图片来源：长沙玉雅清朦月子（雨花区）

按摩 在出现下肢肿胀、疼痛等情况时，对小腿腹进行按摩，促进下肢的血液循环，尽可能减少血栓的形成。

图片来源：长沙萌娃娃月子会所（望城区）