有的女性认为自己的牙齿需要矫正才好看，便戴了牙齿保持器，只是这个时间有些久。不少人想在月子期有时间的时候戴 。月子期间是可以戴牙齿保持器的吗

图片来源：中山巍阁产后休养中心月子会所

月子期间要注意什么

图片来源：泉州惠安县十月结晶月子会所

月子期间是可以戴牙齿保持器的吗

图片来源：广州白云区丽的月子会所(百信店)

 为了巩固牙齿矫正的效果，牙齿保持器通常需要坚持佩戴几个月甚至一年以上的时间。

而在月子里是可以戴牙齿保持器的，大部分牙齿保持器都选用对人体无害的材质，且结构简单、便于摘取

月子期间需要注意什么

 注意保持好口腔卫生，坐月子期间的话也要按时刷牙才行，刷牙的时候可以用温水进行刷牙。

产妇很久没有戴会怎么样 再次佩戴时如果出现牙齿疼痛就说明牙齿已经变形，不能再勉强戴保持器，以免对牙齿造成损伤。

可以及时与牙齿矫正的医生沟通，制作新的保持器或待出月子后再次进行矫正治疗。

坐月子你会遇到的这些坑

1 号坑：不能沾凉水，不能吃凉的，也不能刷牙洗脸，更不能洗头洗澡。

婆婆和妈妈教训我说：「现在不在乎，等以后头疼、关节疼后悔都来不及了。」

于是我真的一周时间不洗脸不洗澡，要知道那时可是 30℃ 的大夏天啊!朋友要去家里看我，都被我无情拒绝了。

产后反而更应该注意个人卫生。 月子里，产妇要把怀孕时增加的血容量排出去，新陈代谢会比较旺盛。要是不洗干净，邋里邋遢的，多难受!

2 号坑：不能见风，不能吹空调。

虽然医生一再强调：「不要伤热!注意开窗通风!」可是我妈妈就是坚持己见，说什么也不给开空调，不给开窗。

后来因为孩子热得直哭闹，只要一开空调就安睡，大家才所有妥协，允许我们母女偶尔放肆。

对于这种说法，我只想翻一个白眼：产妇也是正常人，夏天也会觉得热好吗!

3 号坑：坐月子尽量不下床，最好当 42 天植物人。

用胳膊拄着吃饭，以后胳膊疼

用手端碗，以后手腕疼

坐起来，以后腰疼

梳头发，以后头疼

不管你服不服，反正我服了。

而我弟妹，真就是这么过来的，她坐的是「大月子」，从 7 月到 10 月整整 100 天什么都没干，就是躺着，每天躺着，一直躺着……

事实上产后长期卧床，既不下床活动，又不在床上做必要的肢体训练，血管里特别容易形成血栓，可能会为将来的健康埋下隐患。

4 号坑：外国人不坐月子，因为体质不一样，中国人不坐月子就不行!

中国媳妇去国外生孩子的多了，也没见哪个中国产妇坐月子啊。

在医疗配套健全的发达国家，无论政府部门、医疗机构，还是医务人员都非常关注产后妈妈的身体和心理健康。国外对产妇产后护理重视程度不比国内低，只是那套护理方法不叫坐月子。

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