食疗 妈妈们可以多吃含胶原蛋白量高的食物，如猪蹄。

图片来源：上海新寰亚月子会所(长宁区)

多补充新鲜的水果蔬菜有助于女性对食物当中胶原蛋白的吸收。

图片来源：重庆玫瑰馨苑月子中心·胎教基地·产康中心

口服胶原蛋白产品 胶原蛋白粉、胶原蛋白口服液等产品，可以帮助女性很好地补充体内流失的胶原蛋白含量。

图片来源：合肥月爱家月子会所（蜀山区）

不过一般不建议使用这种方法，以免因为购买了质量不过关的产品，损害自己身体的同时，还有可能因为哺乳的关系而影响宝宝的健康成长。

图片来源：无锡灵湖湾健康管理有限公司 月子护理部（原养月汇）

借助美容仪器 美容仪器的射频能量可以直达真皮层，刺激胶原蛋白重新打量重生。