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产后胀气可以怎么排气
产后胀气的原因 造成肠胀气的原因是多方面的,如麻醉抑制肠蠕动,手术中血和羊水溢入腹腔刺激肠曲,还有手术时和手术后吞入气体等。

图片来源:广州金摇篮月子中心(旗舰店)
产后胀气如何排气 运动是促进排气最有效的方法,建议剖宫产后6-12小时开始下床活动,活动越早、越多,肠蠕动恢复得越快、越好,而且下床活动还可以减少血栓的形成。

图片来源:长沙贰拾捌月子会所·古月(开福店)
适当的吃一些应季的蔬菜和水果,多吃一些容易消化的食物。

图片来源:佛山雅量之子母婴月子中心
产后胀气可以吃什么 1、6小时后适宜食用一些排气类食物,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。

图片来源:上海悦悦满月子会所(嘉定区)
2、24小时胃肠功能恢复后,进食流食1天,如蛋汤、米汤等。
3、当产妇排气后,饮食可由流食改为半流食,适宜进食富有营养并易消化的食物,如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等,之后根据产妇体质再把饮食逐渐恢复到正常。
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