虽然说生完了宝宝，妈妈终于可以放松下来，在将来的日子里就没有那么多的禁忌要守。但是，怀孕和生孩子是需要耗费妈妈很多的元气和体力，所以需要妈妈们产后多休息，补充营养。特别是一直在强调的产后妈妈会容易有抑郁症的表现，这时候一定要记得调整好心态。不仅如此，女性在产后更容易产生的五个身体问题，也是不容小视的。

图片来源：淼淼享悦时光月子会所(房山店)

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　　那么，产后都会出现哪些问题?

图片来源：杭州琅悦月子会所（上城区）

　　1.便秘

　　产妇在分娩过程中，因为大量失血、盆底肌肉扩张、牵拉等原因导致盆底肌肉力量不足、肠道缺水，容易出现便秘，再加上产后坐月子蔬菜和水果摄入不足，直接造成便秘加重。

　　2.牙齿不适

　　产后妈妈们的牙齿可能会出现各种不舒服症状，吃冷的、热的食物都会对牙龈产生刺激。这是由于牙根内血液运行不畅，导致牙龈变得敏感。

　　3.抑郁症

　　近几年产后抑郁症的发生率越来越高，对家庭的危害很大，所以要加以预防，作为家人要给足新妈妈贴心关怀和照顾。

　　4.产褥感染

　　由于产后妈妈们的抵抗力变弱，再加上坐月子自身卫生没处理好，导致新妈妈感染了一些炎症，严重影响了产后的身体恢复。

　　5.腰酸背痛

　　由于怀孕时增大的子宫对身体各器官、脊椎、骨盆的压迫，导致身体各机能都有所下降，而生产后需要很长的时间来恢复，如果在恢复的这个过程，妈妈因为弯腰过度或者休息不够，就会持续腰酸背痛。

　　6.发热

　　生产后的24小时内，很多孕妈都有发热现象，大概37.5℃左右，这是因为生产时过度疲劳导致的，休息后基本都能恢复正常。如果持续发热，那么就要引起注意，查清原因。及时处理。

　　怀孕生子不是件容易的事情，准妈妈对产后面临的问题要有心里准备，不过随着时间的流逝，这些困难总会过去，新手妈妈也不要压力过大，轻松应对吧!