乳汁淤积

图片来源：长沙漫月养月子中心

有些哺乳妈妈的奶水比较多，而宝宝喝不了那么多，乳汁就容易淤积在乳房内，就会导致细菌大量的繁殖生长，进行出现乳腺炎。

图片来源：深圳爱馨月子会所（龙岗区）

乳头皲裂

图片来源：淮安金陵花园月子

乳腺炎最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇，因为初产妇没有哺乳经验，且她们的奶头皮肤娇嫩，耐受不了婴儿吸奶时对奶头的刺激，常造成奶头组织损伤，形成奶头裂口，细菌就容易从裂口中侵入繁殖，从而引起乳腺炎。

图片来源：武汉爱玛家国际月子会所

产后过分进补

女性生产后过分进补，乱服用激素类的食品，会刺激女性乳房，也会导致乳腺炎发病。

产后如何避免乳腺炎

1、提前做好哺乳工作

有乳头内陷的孕妇，可以在孕期用两个手指夹住乳头，轻轻牵拉，使乳头凸出，以便产后哺乳可以顺利的进行。

2、做好乳房清洁工作

在每次哺乳前后都要进行乳房的清洁，要用温水清洗乳头，并用干净的热毛巾轮流进行热敷。在热敷后可以擦点橄榄油来起到滋润的作用。

3、排空奶水

乳腺炎的发生跟乳汁淤积有直接关系的，因此在每次喂完奶后如果有剩余的奶水，那么妈妈就要使用吸奶器将多余的奶水吸出来，从而避免奶水淤积诱发乳腺炎。