每个新手妈妈都会遇到一道不可避免的难题，即母乳喂养。对于新手妈妈来说，这可能是一段相当忙乱的时期，因为要适应和应对这个过程中出现的各种问题。在这个阶段，很多宝妈对母乳喂养都有很强烈的求知欲。因此，本期文章整理了几个宝妈们最关心的问题，并进行解答。第一个问题是，母乳喂养应该坚持多久才最好？

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很多妈妈都在问：母乳喂养有很多好处，对宝宝和妈妈的健康都有好处，那么可以一直进行母乳喂养吗？如果不能，那么母乳喂养应该持续多长时间呢？我们一起来看看吧~世界卫生组织和我国卫生部都建议母乳喂养可以持续到两周岁。但是，如果宝宝已经六个月大，那么在进行母乳喂养的同时，可以适当添加辅食。对于混合喂养或者纯人工喂养（比如配方奶粉）的孩子，可以在4-6个月大的时候添加辅食。不过，考虑到妈妈们因为法定产假的原因，很多职业女性很难坚持长期进行母乳喂养。因此，最好是将母乳喂养维持在8个月到1岁左右。

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2. 母乳喂养需要注意的事项

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为了宝宝的成长和健康，母乳喂养的效果必须发挥到最大。因此，为了使母乳喂养获得最大的好处，妈妈们必须清楚了解母乳喂养的注意事项。1、在怀孕前就要开始乳房保养。如果准妈妈决定母乳喂养，就应该在怀孕前开始保养乳房，在洗澡时注意按摩，并佩戴宽松的胸衣，避免乳腺被压迫导致堵塞。如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，并尽早进行矫正。

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2、通常情况下，产后应尽早启动哺乳过程。在产后30分钟内，母亲可能还没有分泌出足够的乳汁，但也应着手让宝宝尝试吮吸乳房，逐步培养其吮吸乳房的习惯。如果不这样做，宝宝在未来可能会不愿意吸取母乳。

3、宝宝睡觉时不应该含着乳头。在哺乳时，宝宝睡着了，这不仅不卫生，还容易导致窒息、呕吐，并影响婴儿口腔的发育，导致畸形。当母亲在哺乳期间，应注意饮食。最好吃清淡、不油腻、不多盐、不辣的食物，适当多吃一些催乳的食品，以确保母乳充足。保持愉快和乐观的心态也很重要。母亲精神上的负担或紧张情绪会影响乳汁的分泌，因此，喂奶时应该保持轻松的心情。

3. 正确的母乳喂养方法

宝妈们对母乳喂养的正确方法了解吗？不是随便把奶头给宝宝就算是喂养，需要在喂奶前做一些准备工作，以及掌握正确的哺乳姿势，这些都是需要注意的。母乳喂养的正确方法一：要注重卫生。宝妈们在喂奶前，一定要用温水洗净手和乳头，并用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍、污垢或细菌通过宝宝吸奶时进入宝宝体内。此外，还要在喂养前轻轻按摩乳房，挤出前几滴奶，然后再开始哺乳。

母乳喂养正确方法二：姿势要正确。一般来说，应采用坐姿，背后用一两个软垫将背部稳固地支撑住，尽量放松身体，享受愉快的哺乳时刻。用一只手臂抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指轻轻向下压，使乳头与婴儿的鼻子稍微分开，避免乳房阻塞住婴儿的鼻孔，同时还能防止因奶水流得太快，导致孩子吸食过急而呛奶或吐奶。

四、当宝宝出现呛奶时应该怎样处理？

当宝宝呛奶时，这是许多宝妈都不愿意遇到的情况。如果出现呛奶，应该如何处理呢？

可以分为两类，大家应该仔细观察并记在笔记本上，以防万一。当发现宝宝呛到奶水时，应立刻停止喂养。2.迅速让宝宝侧身坐，清理口腔和鼻腔中的奶水。同时用空心掌揍宝宝的背部，在两肩胛骨中间位置帮助排出奶液。如果宝宝的口鼻处奶液无法流出，就立即使用吸管处理。3.当你观察宝宝的面部表情时，如果你发现宝宝的脸色变得红润，呼吸变得规律，那么请让宝宝向右侧卧位，并继续观察宝宝的情况。4.当你发现宝宝面色出现青紫或有呼吸困难时，应及时将宝宝送往医院就医。当宝宝平躺时，如果发现宝宝呛奶，应立即停止其他操作。然后迅速将宝宝的脸向一侧转动，快速清理口腔和鼻腔中的奶水。可以用空心掌轻拍宝宝背部的两肩胛骨中间位置来帮助排出奶水。如果宝宝口鼻部位的奶液无法流出，请立即使用吸附器来处理。3.当你观察宝宝的面部表情时，如果你发现宝宝的脸色变得红润，呼吸变得规律，你可以让宝宝向右侧卧位，并继续观察宝宝的情况。4.如果发现婴儿面色出现青紫或呼吸困难的情况，应立即送医观察。 五、尊重每个母亲的喂养选择方式

母乳喂养虽好，但因身体原因无法实现也很常见。此时，奶粉或混合喂养同样有助于宝宝健康成长。因此，宝妈们无需固守纯母乳喂养，而应选择最适合自己身体恢复情况的喂养方式。毕竟，宝宝很重要，但妈妈的身心健康同样不容忽视。因此，以宝妈身心舒适为前提，才是最重要的。