许多孕妈都知道听音乐是孕期胎教非常重要的一课，可以促进胎儿智力发育，培养活泼、聪明、乐观的宝宝。实际上，音乐的作用不仅限于孕期胎教，医学研究表明，新生儿听音乐还能降低心率，使呼吸更加顺畅，睡眠更加安稳。在日常生活中，许多家长会认为宝宝睡觉时要维持绝对安静，担心嘈杂的环境会影响宝宝的睡眠质量，从而影响身体发育。

图片来源：沈阳逸景母婴月子会所(道义公园店)

美国哈佛大学一家附属医院的一项调查研究了早产儿听早教音乐的效果。研究结果显示，听摇篮曲的新生儿在睡眠时呼吸节奏更稳定，睡眠时间也更长。这是因为摇篮曲能吸引宝宝的注意力，让宝宝更加专注，减少了外界干扰对睡眠质量的影响，从而提高了睡眠质量。如果改变思路，一些早教中心为了进行宝宝的听觉训练会使用铃铛等工具也就不难理解了。即使宝宝正在哭闹，只需在宝宝耳朵旁轻轻摇晃铃铛，宝宝就会迅速停止哭泣并睁开眼睛四处观看。不要以为给宝宝进行听觉训练和放摇篮曲会吓到他们，相反，在安静的环境中进行听觉训练对宝宝的听觉细胞发育非常有益，有助于宝宝健康成长。哪些音乐歌曲适合婴儿听呢？由于新生儿绝大部分时间都在睡眠中度过，所以建议妈妈可以从播放摇篮曲开始，但是播放的频率和时长需要有限制。最好时长不要超过30分钟，因为即使听音乐时，大脑也不完全处于休息状态。还要让宝宝自然地感受有音乐和无音乐的环境的区别。此外，不要经常更换播放给宝宝听的歌曲。虽然婴儿很小，但他们有听觉记忆。定期播放相同的歌曲可以训练宝宝的听觉记忆。推荐给婴儿的音乐歌曲有很多，小编想提出以下几个选择供大家参考：1.圣桑的《动物狂欢节》；2.史真荣的《龟兔赛跑》；3.普罗克菲斯基的《彼德和狼》；4.柴可夫斯基的《胡桃夹子》；5.格里格的《蝴蝶》和《小鸟》；6.安德森的《跳圆舞曲的小猫》、《滑雪曲棍球》和《打字机》；7.比才的《儿童游戏曲》、《进行曲——鼓和号》和《摇篮曲》等。妈妈们可以先试听这些歌曲，然后进行分类，制定一份音乐课程表，每天在规定的时间段播放音乐，让婴儿能够听到优美的旋律，开启聆听之旅。

图片来源：中山妈咪宝贝月子中心