产后积奶是指乳母乳汁过多的现象，与母乳不足相对应。在哺乳初期，由于宝宝食量较小，乳汁剩余后在乳腺中堆积，导致了积奶现象。虽然短期内产后积奶代表着宝宝口粮充裕，但是母亲们也不能忽视此现象，因为长时间的积奶会导致肿块和乳腺炎，从而影响宝宝的进食，甚至导致母乳不足。因此，母亲们应正确对待产后积奶的现象。

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一、引起产后积奶的原因是多种多样的。首先，泌乳激素会在产后大量分泌，导致乳腺产生过多的乳汁。其次，产妇可能出现乳腺通道阻塞，使得乳汁无法顺畅排出。此外，一些外部因素，如不当的哺乳姿势、奶头受伤或过度用力等也可能导致乳腺积聚乳汁。最后，产妇的身体可能对乳汁的吸收和代谢能力稍有不足，造成乳腺积聚乳汁。对于产后积奶问题，产妇应及时采取措施，如正确的哺乳姿势、按摩乳腺、适当挤奶等，以促进乳汁的排出。如有必要，还可咨询医生或乳房顾问，获得专业指导和帮助。

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1. 哺乳奶水过于丰富。

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新生儿通常食量不大，难以将所有的奶水都喝完。为了促进乳汁分泌，有些妈妈会摄入较多的催奶食物，但这也会导致积奶的问题。不正确的睡姿会导致乳汁堆积。乳房在睡觉时，如果不注意侧卧或俯卧姿势，都可能会受到压迫。这种长时间的压迫会导致乳房血液流通不畅，形成困扰。被压迫的地方会感觉硬块，而其他地方则感觉柔软。3. 操作吸奶器的方式不正确。通常情况下，这种情况多发生在产后三四周左右。有些妈妈知道宝宝吃完奶后需要将乳房排空，但很多人会误解：只有在乳房中无法挤出乳汁时，才能算是排空。因此，当宝宝吃完奶后，只要乳房还在分泌乳汁，就可以使用吸奶器。然而，吸奶器的吸吮会刺激乳汁分泌，导致乳房更加胀痛。如果妈妈不能忍受胀痛，却继续使用吸奶器吸奶，就会陷入恶性循环。在疼痛感强烈的时候使用吸奶器会容易施力不均，导致乳汁聚集形成硬块。二、产后乳房积聚乳汁，怎样解决呢？

1. 奶水过多导致的“积奶”问题解决方法。在喂奶前，乳房感觉很硬、一碰就很疼，虽然宝宝吃完后症状有所缓解，但短时间内乳房又会重新充盈。这时可以在喂奶前先用热毛巾热敷乳房3-5分钟，然后辅以轻柔的按摩手法，帮助疏通乳腺。等乳头和乳晕变软后再给宝宝喂奶，排空乳房并不只是简单地挤出乳汁，而是在疏通乳腺的基础上适当地排空。

2. 睡姿不当导致乳腺堵塞的解决方法：如果形成的乳腺堵塞较少，可以去药店购买鹿角刮成粉末，用温水冲服，症状第二天即可减轻。3. 吸乳器使用不当导致乳腺堵塞的解决方法：母亲在使用吸乳器时要注意控制力度和频率，过度用力会导致乳头附近红肿作凹陷，影响宝宝吸乳。如果乳房没有排空，应该让它变软，不再胀硬。