虽然母乳可以随时为宝宝喂养，但在特殊情况下，妈妈无法亲自喂养宝宝，尤其是对于职场妈妈来说。她们往往需要投入工作，但同时也需要哺乳，这时候母乳提取就成为了必要的措施，以备宝宝全天所需。然而，如何正确储存和保鲜母乳，以及在喂养过程中的加热方式，这些细节很多妈妈并不清楚。在此，爱帝宫月子中心为您提供专业认证的解答。

图片来源：北京禧如阁月子中心（海淀区）

母乳储存需要遵守一定的温度和时间要求：

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1.冷冻室内的温度低于-18℃时，能够维持约3周的时间。

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2.在5℃以下的温度下，物品可以放置在冷藏室中大约半天的时间。

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3.储存时间最长为6至8小时，储存温度为25℃。

4.冰袋的最佳温度范围为-15℃至4℃，可在24小时内安全保持。

二、母乳打包的具体细节。

1.为了长期储存，建议选择使用由硬塑料或玻璃制成的瓶子，并确保瓶口能够有效密封。若是短期储存（低于72小时），可以使用专门设计的塑料储奶袋。但是，不建议长期使用塑料储奶袋，因为塑料袋很容易破裂或被污染，导致一些重要的营养物质可能会渗入袋内。

2.使用奶瓶清洁剂和热水，将容器和吸奶器清洗干净，消毒前请确保无残留物。消毒可以用奶瓶消毒器或者热水煮沸的方式。在吸母乳前必须进行彻底消毒。

3.在冷藏或冷冻母乳时，其体积会膨胀，因此请勿将容器装满，留出一定空间。

4.为了防止宝宝喝到过期变质的母乳，每次给母乳装瓶封口后，都要在容器上贴上标签，标明取奶的时间和过期的时间。同时，新取出的母乳要避免与之前的母乳混合在一起。

5.已经加热过的母乳不能再次冷冻，如果宝宝喝不完的话，只能将剩余的倒掉。因此，最好的做法是将母乳分成小份打包储存。

加热方法

1.对母乳进行加热和冷藏的方法类似于冬天饮用热汤和酒。你可以将母乳容器放入不超过50℃的温水中，让奶液吸收水的热量，使其变得温暖，但要注意不要让温水涉及到存放母乳的容器口。在浸泡的过程中，可以不时地摇动容器，使母乳均匀受热。

2.为了保持母乳中的营养成分，冷冻母乳不能直接加热。首先需要解冻，如果时间允许，最好提前一晚将冷冻的母乳移到冷藏室。如果时间紧迫，可以用温水解冻冷冻母乳，待完全解冻后，按照冷藏母乳的加热方法进行加热，切勿使用微波炉加热。