图片来源：杭州美龄美月月子中心（临平区）

大家好，诸位可爱的仙女们！

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最近，#张若昀的腰围#成为了热门话题。

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上热搜了！

这件事的确让我很惊讶，

原来，

张若昀参与了一档热门综艺节目。

关于《密室大逃脱》的内部情况，我将进行自我揭露。

我增加了十斤体重！

因为增加了体重，所以开始减肥更加有动力。

在节目中追忆过去，

很喜欢月子餐的口味！

网友们正在热烈讨论，情绪非常激动！

究竟是谁在进行坐月子呢？

到底是什么原因，让他无法抵挡住诱惑的诱惑力呢？

这是一个被广为流传的月子餐。

这让小编不由得陷入了深思。

……

看起来伴着妻子度过产后恢复期的丈夫，

无论如何都逃脱不了“发胖定律”。

包括各位明星，

周天王陪着昆凌坐月子的时候，体重增加了。

孙莉坐月子期间，黄磊也一起陪伴在身边，结果体重增加了。

袁弘陪着张歆艺度过坐月子的日子，结果他变胖了……

许多女性网友都在直呼

给我找一群这样的丈夫！

真心羡慕唐艺昕！

真爱的男人一定会陪伴妻子一起吃月子餐。

妻子的食物剩下一些，丈夫把它们全部吃完了。

产后调理能让妻子身材日益纤细。

而丈夫的体重也逐渐增加，

可以明显地看到，我的妻子在月子期间过得非常愉快满意，

月子餐的菜品十分丰富，有助于身体的恢复。

展示月子餐菜单

精致营养

根据产后妈妈们的身体状况和饮食限制，经验丰富的营养师会为她们量身打造适合的月子膳食计划。

现如今，不仅明星们如此，每个女性对坐月子期间的饮食都有很高的要求。她们不仅需确保饮食营养合理，还要关注身体健康状况。

特色的月子餐菜单

吃食补优于服药补这一说法固然正确，但并不意味着产后坐月子期间一定要大量饮汤或每日食用整只老母鸡或猪蹄膀等肉类。为了确保新妈妈们全面均衡地获得营养，并且保持身材不发胖，杰爱月子中心将整个坐月子餐分为四个阶段。

一阶段：身体代谢并排除毒素。

在分娩过程中，女性身体会经历许多变化和损伤。为了恢复健康，身体需要排除恶露，治愈伤口，并清除各种代谢废物和淤血。此外，还需要治愈因分娩过程中产生的撕裂伤口。

第二阶段：内脏肌肉收缩

在怀孕期间，身体承受了巨大的压力，需要修复各种组织和器官，调节内脏功能，促进乳汁分泌以及加强筋骨。

第三阶段：补养身体

强身健体、滋养元气、增加体力，平衡身体内部环境，让机体尽可能地回复到健康状态。

第四个阶段：保湿滋养肌肤

通过进行身体锻炼和保养，使身体更加健康、美容更加养颜，有助于进一步恢复产后的健康状况，清洁身体内部，提升免疫力。

三月月子餐团队

我们根据中医师和营养师的调理方案，制定个性化的月子餐食谱。我们的厨师在月子餐的不同阶段调理、营养搭配以及月子期间食品禁忌方面拥有丰富的实战经验。

我们严格把关食材，科学搭配，严格控制食盐和油脂的摄入量，提供产后女性所需的各种微量元素，确保均衡的营养摄取。

04 厨房的环境

厨房设备先进，包括洗刷和消毒器材以及分餐保温设备。会所对餐饮员工有严格的管理要求，所有进入厨房的人都必须进行二次更衣，并对双手进行酒精消毒，以确保食品的卫生安全。餐具和器皿在经过严格的消毒程序后才会提供给客人使用，以确保客人用餐的安全和卫生。