一、当宝宝开始长第一颗乳牙时，这是一个非常明显的标志，妈妈们应该开始关注宝宝牙齿的保健了。

图片来源：泉州惠安县十月结晶月子会所

当宝宝开始长出乳牙时，如果仍然保持着吃夜奶的习惯，奶水就会长时间浸泡在牙齿上，可能导致蛀牙的产生。因此，在宝宝长乳牙的时候，宝妈应该尽快让宝宝戒掉吃夜奶的习惯。二、当宝宝开始添加辅食时，他们白天的营养摄入会增加，这会使他们不容易感到饥饿，也会减少在夜间醒来的概率。因此，可以逐渐减少夜奶的进食频率。为了确保宝宝晚上不会因饥饿而醒来，妈妈可以在睡前给宝宝喂一顿比较充足的奶，最好选择易吸吮的奶瓶，这样宝宝就不会因为喝太累而不再接受奶。三、随着宝宝逐渐成长，夜间醒来的次数会减少，他的主要睡眠时间会在晚上，并且白天的睡眠会逐渐减少，晚上会有更长时间的连续睡眠。即使宝宝醒来，家长也可以采用安抚的方式将宝宝再次哄睡，不一定需要喂奶。如何戒掉夜间哺乳？要正确进行夜间断奶，首先需要确定合适的时机，而这个时机可以根据以下方法来判断。一旦确定好时机，就需要选择合适的方法来断夜奶；起初可能会有些困难，宝宝难以抵挡夜奶的诱惑，可能会不断哭闹。在这个时候，家长不应该突然停止给宝宝喂夜奶，而应该逐步减少夜奶的频率，为宝宝提供一定的适应时间，让他们逐渐习惯这种饮食规律。宝妈需要同时增加宝宝白天的饮食量，以确保宝宝摄取足够的营养来满足成长所需。

图片来源：东莞祥馨月子会所