怀孕后，一些准妈妈很容易出现牙龈出血的情况。

图片来源：合肥安恩贝月子会所(包河区)

特别是在刷牙的时候，牙龈出血最容易发生，看起来令人担忧。当准妈妈发现自己牙龈出血时，有些人会担心它会对胎儿的发育产生负面影响，不知道该如何缓解这种情况，因此会感到焦虑。在孕妈群中，很多准妈妈都会询问牙龈出血的问题。所以，我要给这个问题一个统一的回复，供大家参考。为什么怀孕期间牙龈容易出血？怀孕后，孕妇体内的孕酮（也称为黄体酮）会增加，同时口腔供血量也会增加，这会导致孕妇牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，血液流动缓慢，从而引起牙龈出血。大多数孕妇在生产后，牙龈出血的问题会自行解决。此外，孕期妈妈身体激素的变化会引起牙龈增生，有些增生可能会非常显著。当怀孕进入中晚期时，牙龈会变得异常肿胀，并对刺激非常敏感。如果你现在使用硬毛牙刷刷牙，很可能会导致牙龈流血。此外，如果孕期缺乏维生素C，同样会导致孕妇牙龈出血。怀孕期间，如果有牙龈出血的问题，应该怎么做才能改善呢？为了改善孕期牙龈出血的症状，我们需要从以下几个方面加以改善：首先，在孕期由于激素变化，牙龈增生以及口腔供血量增加等原因，导致牙龈出血。为了预防孕期牙龈出血，我们可以选择儿童软毛牙刷，刷牙时应该采取轻柔而彻底的动作，避免用力过猛，因为过度用力会损害脆弱的牙龈，导致出血发生。2、在孕期，需要摄取足够的维生素C和钙质。维生素C可以通过摄入新鲜的蔬菜和水果来获得，而钙质则可以通过钙片和一些含有钙的食物来摄入，如小油菜、小白菜、虾皮、豆腐和牛奶等。3、为了保持口腔卫生，建议准妈妈们每日坚持刷牙两次。如果刷牙后发现牙龈出血的情况，可以采取以下方法进行漱口：在温水中加入少许海盐，然后用这个混合液漱口。4、如果孕早期出现呕吐，那么在呕吐结束后的1小时内再刷牙是必要的。此外，应减少使用牙签，定期进行口腔检查和护理。5、如果牙龈经常出血，就应该前往口腔科进行检查，以排除口腔疾病的可能性。如果出现牙周炎或牙龈炎引起的出血症状，同样需要前往口腔科寻求就医。通过上述方法，可以有效地改善因一般妊娠期导致的生理性出血。牙龈疾病会对胎儿产生影响吗？当牙龈发炎升级为牙周炎时，细菌感染会通过牙龈侵入支撑牙齿的骨骼和其他组织，因此对孕育妊娠的身体有一定的影响。所以，当孕妇发现自己有牙痛、牙龈经常疼痛并出血等症状时，应该尽快去看医生治疗。

图片来源：广州天河区百悦健康月子中心