有时候，患有抑郁症的母亲可能并不察觉自己的状况。

图片来源：广州唯珈悦月子中心(怡新店)白云区

因此，她们无法独自控制情绪的恶化，只能依靠他人的帮助来实现预防和治疗的效果。作为孩子的父亲和产妇的伴侣，老公绝对是帮助新妈咪预防和治疗抑郁的重要人物。然而，对于丈夫来说，应该如何去行动呢？找到适当的解决方案，是最好的解决办法。引起抑郁的原因有很多，包括产后角色的转变、身体外貌的变化、照顾新生儿带来的疲劳、夫妻关系的变动、婆媳关系的影响、缺乏照料和关心、以及对胎儿性别不满意等。当女人生完孩子后，她会从之前被宠爱的“公主”角色转变为辛勤的妈咪。请不要只关注宝宝，而忽略了她的转变。当全家人都把注意力集中在宝宝身上时，自己的虚弱状态被忽视，会感到失落。特别是丈夫，一回到家就直接去照顾宝宝只会让妻子感到更加难过。因此，在回家时不要只关心宝宝，先去询问一下妻子今天的情况，与她多聊一聊。经历了十月怀胎的过程，女性的身材会发生巨大的变化，就像一朝分娩后的蜕变。突然变得不好看、变得肥胖、乳房松垂，成为新妈妈们难以接受的现实。她们常常担心自己的丈夫是否爱她们，担心自己和社会失去联系，并且过度的担心慢慢演变成了抑郁症。在这个时候，丈夫应该说一些温暖的话语来让她感到放心。由于受到传统观念的影响，对于胎儿的性别有3个方面的不满（立场明确）。仍然存在着“重男轻女”的现象。例如，如果儿媳妇生了一个女儿，公公和婆婆可能会表达出厌烦，不愿意帮忙照顾。这会让刚做妈妈的人非常难过。在这个时候，丈夫必须明确表示支持妻子的立场！有时候，新妈咪自己满怀期待地希望能生个女儿，结果却生了个男孩，这种失落感也会对产妇的情绪产生影响。生孩子会给产妇身体带来很大的损耗，导致身体疲惫，尤其是在主动照顾宝宝的情况下。产妇本来就身体虚弱，要同时照顾宝宝更是一种痛苦不堪的经历。当人感到疲倦时，往往容易产生消极情绪。因此，在不影响工作的情况下，作为丈夫，应主动多做些照顾宝宝的事情。如果丈夫工作很忙，无法抽空照顾家务，可以考虑请别人来协助妻子分担责任。5婆媳关系（必须避免）婆媳关系是永远都难解的问题，而在产妇情绪敏感的月子期间，若处理不当只会使婆媳关系雪上加霜。丈夫在婆媳关系中扮演着至关重要的角色，

图片来源：上海悦悦满月子会所（嘉定区）