为什么要有42天的产褥期？

图片来源：淮安东方幸福国际母婴会所

传统上，人们认为坐月子要持续30天，然而实际上即使经过一个月的休养调整，我们的身体里许多器官仍未能完全恢复。举个例子，子宫体需要6周的时间才能恢复到怀孕前的大小，而胎盘附着处子宫内膜的完全再生修复也需要6周。恢复产后腹壁的紧张度需要大约6至8周的时间。产褥期是指妇女分娩后，经过一段时间，身体、生殖器官和心理恢复到基本状态的时期，也就是我们所称的「坐月子」时期。传统的坐月子时间为一个月，也就是产褥期的前30天。从现代医学的观点来看，产褥期通常持续6-8周，即42-56天。在坐月子的期间，产妇应该以休息为首要任务，好好调养身体，帮助各个器官系统尤其是生殖器官尽快恢复。尤其是对于接受剖腹产的母亲来说，需要更多的时间来恢复伤口。因此，进行为期42天的月子对新妈妈的身体恢复更有好处。坐月子的目的，其实就是要让女性在分娩后逐渐恢复到妊娠前的生理和内分泌状态，以应对在怀孕期间发生的变化。产后42天检查的目的在于评估女性身体的康复情况，特别是对全身和生殖系统进行仔细观察，以确保没有任何异常情况。不要忘记在产后42天进行检查！许多妈妈认为自己的恢复情况还不错，但忽视了产后42天的身体检查。进行产后检查的目的是为了了解身体恢复的情况，检查是否存在全身和生殖系统的异常情况。不一定需要在第42天进行，42-56天进行检查也是可以的，新妈妈应该尽量找时间去做一下检查，检验坐月子的效果，对自己的身体负责任。产后检查非常重要，主要包括以下5项检查：子宫检查、子宫对生产的恢复情况、对子宫的伤害程度、子宫恢复到产前状态的时间，以及进行恢复的时间大约需要6周。2.如果盆底恢复不好，容易导致阴道松弛、脱垂等问题。产后恢复盆底肌肉的方法包括妈妈进行适量的盆底肌肉训练，主要是通过提臀和收缩肛门这些动作来进行。建议每天进行1-3次运动，每次运动时间为3-10分钟。3.初为人母的女性可能会常常感到乳房胀痛，这对她们来说是不舒服的。产后的乳房检查通常会包括B超、红外线扫描和钼靶X检查等方法。4.无论是剖腹产还是顺产侧切，伤口检查都会进行切割。特别是剖腹产的妈妈，手术切口会对腹腔内的消化系统和泌尿生殖系统器官产生很大的压力，导致复位变得较为困难，需要特别注意。5.产后检查时会对妈妈的骨密度进行测定，以便及时发现骨质缺钙情况，避免骨质疏松的发生，并且也可以避免乳汁缺钙导致宝宝缺钙。产后期骨密度测定不仅能防止骨质疏松的发生，还可以避免宝宝因乳汁缺钙而导致身体缺钙。在产后体检时，不仅需要对新妈咪进行检查，对新生宝宝也需要进行相应的体检，这是非常重要的。这是对宝宝生长发育进行监测的起点。1.新生儿的体重是评估宝宝身体成长和营养状况的一个重要指标。在测量宝宝的体重时，最好是在他们空腹的时候进行，并在他们排便和排尿之后进行测量。同时，尽量将宝宝的外衣、裤子、鞋子和帽子脱掉。医生会根据宝宝的体重来给新妈咪提供合适的建议。2.身高是评估婴儿骨骼发育的关键标志之一。人的身高会受到许多因素的影响，比如遗传、内分泌、营养、疾病以及运动锻炼等，因此，我们一定要确保婴儿的营养全面且均衡，保证充足的睡眠，并且每天保持适度的活动。3.测量婴儿的头围可以了解到婴儿的脑部发育状况和脑容量大小。当然，并不是说头大的宝宝一定比其他宝宝聪明。宝宝的头围过快或者过慢的增长都不正常。4.测量胸围数据是用来评价宝宝胸部发育情况的，包括肺部、胸廓以及胸背肌肉和皮下脂肪的发育程度。5.医生通过一系列方法来评估宝宝的智力发展情况，这就是发育智能测试。该测试的主要目的是判断宝宝的智力发育是否达到正常水平。如果医生有疑问，他们将通过进行神经心理测试来对宝宝的智力发展进行全面评估。针对智力发育迟缓的婴儿，我们应该及时采取相应的干预措施，进行早期康复治疗。

图片来源：杭州青枫月子中心