月嫂经验分享之新生儿应该如何补钙?

日期:2024-02-08 09:57:44 来源: 哪拍到店网 阅读:244

根据调查数据的反馈,可以看出我国95%的儿童都存在缺钙的情况,因此保证孩子摄入足够的钙是每个中国父母都需要重视的问题。

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对于新生儿,如何进行钙补充呢?补钙对于新生儿来说有哪些常见的错误观念呢?以下是小编为大家详细介绍的内容,请一起来了解吧。一、2024年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》一书提供了针对新生儿补钙的具体数值。根据该书的建议,0-5个月的婴儿每天需要摄入300mg的钙,5-12个月的婴儿每天需要摄入400mg的钙,1-4岁的幼儿每天需要摄入600mg的钙,4-11岁的儿童每天需要摄入800mg的钙。怎样给新生儿补充钙质?孩子确实缺钙的话,家长可以使用钙补剂来补充钙质。钙补剂主要以碳酸钙为主要成分,并含有更高的钙含量。当然,钙片的钙含量也很高。然而,在服用钙补剂或钙片时,需要注意饮食。例如,如果与大量蛋白质和高盐含量的食物一起食用,会导致钙补剂和钙片的效果流失,从而影响钙的吸收。另外,菠菜、空心菜等蔬菜都含有草酸或植酸,会影响钙片或钙剂的吸收。因此,如果吃这些蔬菜,最好在饭前2小时或饭后3小时再服用补钙产品。二、专家指出,补钙保健品与药物相比更安全,但是补钙保健品没有不良反应,并不意味着完全没有不良反应。无论是药品还是保健品,在上市之前都必须经过国家药监局的批准,并且需要进行药理学、毒理学和临床试验。药品和保健品之间的主要区别在于,药品具有强大的治疗和预防功效,并对其治疗效果有明确的表明,还包含了可能出现的不良反应的说明。保健品的作用仅限于身体的保健,起到辅助的效果,对于治疗则还有很大差距,而且没有提及不良反应,不能因为没有说明而认为不存在不良反应。2、液态物质相较固态物质更容易被吸收,这是因为液态物质的溶解度较高。然而,这并不意味着液态物质的吸收速度更快。个人吸收能力的好坏是与个体的身体状况有关,而不与食物是液态还是固态无关。这两种都需要胃酸来促进肠道吸收。如果孩子的肠胃吸收能力强,效果会更好。然而,如果肠胃功能较差,吸收速度就会变慢。3、说补钙会引起孩子便秘的说法其实是不正确的。如果孩子因为补钙导致便秘,那是因为父母没有正确了解补钙的知识。最好的补钙时间是在两餐之间。在胃酸的作用下,碳酸钙钙剂会迅速转化为氯化钙,然后进入肠道。4、同时吃补钙产品和蔬菜是一个错误的做法,因为蔬菜含有丰富的纤维素,会影响钙的吸收。在孩子补钙的时候,虽然饮食应该均衡,但是需要避免与蔬菜同时进食。另外,蛋白质食物也不能与补钙产品同时摄入,最好让它们之间相隔2-3小时。小编总结:如何给新生儿补充钙质呢?新生儿补钙有哪些常见的错误认识?对于上述问题,小编已经给出了完整的答案,希望能够令家长们满意并从中获得有用的信息和帮助,以便为孩子提供有效的补钙方法。

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