坐月子可以吃基围虾吗?

日期:2024-04-01 12:01:24 来源: 哪拍到店网 阅读:129

  虾肉营养丰富,容易消化,非常适合产后妈妈食用。虾的种类有很多,如对虾、基围虾、青虾、小龙虾、皮皮虾。那坐月子的妈妈能不能吃基围虾?产妇吃基围虾有什么好处?

中山好好孕母婴月子会所-标准房

图片来源:中山好好孕母婴月子会所

 

长沙恩菲特韩式月子中心-经典高级韩式月子房

图片来源:长沙恩菲特韩式月子中心

定制化月子膳食-北伊堂母婴月子会所

图片来源:天津北伊堂母婴月子会所(武清区)

  问题:坐月子可以吃基围虾吗?

南京安琪朵朵月子中心-舒适系列

图片来源:南京安琪朵朵月子中心(奥南花园店)

 

遇见新生月子中心·育儿室

图片来源:独家!!!长春哈佛宝贝/遇见新生月子(只接南关/二道)

 

  营养师:坐月子的产妇可以吃基围虾,虾肉含有丰富的营养,肉质软嫩,尤其适合肠胃不是很好的妈妈。有些地方喜欢生吃基围虾,建议月子里的产妇不宜食用,生冷的东西应当避免食用,以免伤害肠胃健康。

 

  坐月子吃基围虾的好处

 

  1、基围虾含有大量的钙质,尤其适合母乳喂养的妈妈,可以增强体质和增加乳汁含量的钙质,还能预防产后骨质疏松。

 

  2、基围虾含有大量的钙和蛋白质,宝宝可以通过母乳吸收营养,有利于牙齿、骨骼和智力的发育。

 

  3、产后适宜食用基围虾,不但可以帮助抵抗各种细菌,还能有助于下奶。如果肾脏功能差、肠胃不好、长年骨头疼痛的妈妈,适量食用基围虾有很好的调理功效。

 

  坐月子吃基围虾的注意事项

 

  1、如何选购新鲜的基围虾:先看虾壳是不是光泽发亮,是不是紧紧连着肉体,摸上去很牢固,颜色正常不发红不发黑,虾肉密实有弹性为优质。

 

  2、基围虾不能和葡萄、石榴、山楂、柿子、西红柿、果汁、红枣、猪肉、鸡肉一起食用,因为同食可能会刺激肠胃,引起腹痛、腹泻、呕吐等不适症状,严重还会引发中毒,不利于身体健康。

 

  3、有些产后妈妈可能会对海鲜过敏,如果食用基围虾后,出现过敏症状,建议不要继续食用。新妈妈食用之后,还要观察宝宝是否有过敏症状,如果有的话,建议新妈妈不要再食用。

 

更多精选文章
山药性平、味甘,归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的平补作用均有记载,那么山药有什么功...【详情】
很多人觉得吃太多精制白米会摄入的淀粉,从而导致肥胖,但是又不能不吃主食,所以把目光投向...【详情】
莲子性平,味甘甜,《本草纲目》记载有补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的...【详情】
蒲公英泡水喝对于保护乳腺,改善乳腺增生,润肠通便,促消化,清胃热、止胃痛,杀灭幽门螺杆...【详情】
茯苓有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。那么茯苓有什么功效?...【详情】
荞麦是一种具有多种药理作用的健康杂粮,而且它的保健功效也不错,那么荞麦适合哪些人吃呢?...【详情】