1.产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。

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2.产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。

3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。

4.预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。

5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。

7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不乾净。

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1、专业的母乳喂养指导：哪拍到店网月子中心的扩理专家，会根据新妈妈的身体情况对产后开乳、乳汁不足、乳管不通、乳腺炎等进行调理以及对正确母乳喂养姿势、母乳喂养注意事项、母乳喂养忌口食物、母乳喂养禁忌等进行指导，来帮助产后女性顺利母乳喂养。

2、科学的营养餐配置：哪拍到店网月子餐厅是由台湾五星级酒院的厨师长和营养师根据新妈妈的情况针对性的烹制月子餐，针对准妈妈个体差异，量身定制的个性营养膳食。推荐阅读：深圳月子中心月子餐

调理方案，一天5至6餐，以少吃多餐的原则，保证营养的均衡。