孕妇产后坐月子能喝豆浆吗?月子餐30天食谱的搭配方案中有没有类似豆浆的饮品呢?在食用这类豆制品的时候都有哪些禁忌呢?让我们带着这些问题来一起请教一下饮食顾问。跟准妈妈们一起来学习一下坐月子的时候如何搭配出既美味又科学的 饮食食谱来。

图片来源：瑞和（南京）月子会所（仙林店）

孕妇产后坐月子能喝豆浆吗?这是很多钟情于豆制品的准妈妈都关注的问题。因为很多产妇在产前的早餐习惯都是豆浆和油条。在坐月子期间，如果一个月不接触这类食物还是有些不习惯的。那么，究竟这类豆制品在坐月子的时候是否能够正常饮用呢?让我们来听听科学的说法吧。

图片来源：武汉比优美月子会所（光谷旗舰NO.2店）

图片来源：淮安盱眙县安馨月子会所

深圳月子会所的专家介绍，豆制品是一种比较有营养的食物，对于正常人来说，每天需要摄取一定的豆制品以保证营养供给。但是豆制品虽然营养丰富，但是食用过多也有缺点。因为豆类的食物容易在胃里发生反应。从而导致胀气。因此，胃不好的人不能大量饮用豆浆。对于产妇来讲，孕妇产后坐月子能喝豆浆吗?专家认为，对于顺产的产妇来说，适当地饮用是可以的。不但可以补充蛋白质和因为生产带来的影响，而且还能有益于乳汁的分泌。

图片来源：上海红婴房月子中心(环球港凯悦店)

但是，专家同样强调，作为剖宫产的产妇来说，产妇坐月子注意事项要掌握。孕妇产后坐月子能喝豆浆吗这个问题就需要谨慎对待了。剖宫产的手术创口比较大。而且需要卧床的时间也相对多一些。过量食用豆制品会导致大量的胀气停留在体内，而剖宫产因为术后的伤口很难彻底排气，而且排气的时候腹部用力也会导致伤口疼痛。因此，是不适合大量饮用豆浆的。

图片来源：宁波贝瑞佳月子中心

哪拍到店网的专家也强调。孕妇产后坐月子能喝豆浆吗这个问题一定要因人而异。不一样的身体情况，所设定的饮食方案也是不同的。建议大家如果经济条件尚可，最好还是选择月子会所坐月子比较好，一来月子餐都是由专业人士设计的，二来，对于营养搭配和科学配比也不需要自己操心。