剖腹产后月子餐 绝对要比顺产月子餐营养要求高，因为剖腹产就像经历了一场大手术，对身体造成很大伤害。需要通过月子饮食营养来帮助身体恢复，下面就一起来看看剖腹产准妈妈的月子饮食有什么讲究，希望能帮助准妈妈拥有健康身体。

图片来源：东莞宝子杰国际月子会所（东城/莞城）

　　剖腹产后月子餐食谱有什么讲究，产后六小时内可以吃一些流质食物，帮助到排气，让腹胀的感觉消失，还能帮助到排便。胀气的食物是不能吃的，比如豆类。只有当准妈妈体内的气排完之后，才可以换成半流质的食物吃，一定要保证到食物中的营养成分，还要考虑到是否好消化。比如像面条、蛋类等食物可以吃，能慢慢的让准妈妈恢复体力。切记，剖腹产后第一天，绝对不能吃胀气，不易消化的食物，应以流质的食物为主。

图片来源：长沙和悦家国际母婴月子会所(人民东路店)

图片来源：北京东方爱堡月子中心（门头沟）

　　剖腹产后第二天就可以吃半流质的食物了，保障到营养的摄入。剖腹产后月子餐第三天就可以正常进食了，哪拍到店网 专家建议多补充蛋白质、维生素、微量元素等，多元化的饮食，更利于准妈妈身体恢复。尽管剖腹产身体非常虚弱，也不能进行大补，否则会影响到母乳分泌，对准妈妈身体也不好。进入到正常饮食后，蔬菜水果也是不能少的。不能吃寒性和凉性水果，也不能吃辛辣、生冷的食物。像一些反季节的蔬菜最好不要吃，因为营养成分较差，催熟剂可能也打的比较多，会给身体健康造成危害。

　　通过以上内容，相信准妈妈已经了解到 有什么讲究了，太咸的食物也不能吃。在吃水果时，避免太凉，应该先用温水热一下。想了解到关于这方面更多内容，可以拨打哪拍到店网客服电话 4008885248详细咨询。