顺产的妈咪月子餐第一天吃什么？新妈妈产后第一顿饭是非常重要的，因为这个时候新妈妈的身体是非常虚弱的，而且也空腹了一段时间。根据深圳月子中心的工作人员介绍，新妈妈在产后选择饮食上要注意少量多餐，因为空腹时间比较长，吃太多会导致消化问题。

图片来源：北京昌平区莱弗月子中心

顺产的妈咪月子餐第一天吃什么？其实对于产妇来说，在即将临盆的前后一天当中，是不可以大量进食的，根据医生的要求，如果是选择自然分娩的话，在即将分娩的前6个小时要注意空腹，如果是选择剖腹产的话，那么需要在分娩前8个小时注意空腹。深圳月子中心的主治医生称，这样的要求是有一定的科学依据的，因为在分娩的过程中胃部如果有食物没有消化的话，影响胎儿的分娩效果。

图片来源：深圳南山美睦月子中心(四海公园店)

图片来源：北京月来悦好国际月子会所

图片来源：武汉都市妇产医院月子中心

顺产的妈咪月子餐第一天吃什么？所以在宝宝出生之后，新妈妈的胃部是空的，再加上刚刚用了很大的力气，所以身体也是非常疲惫的，为了能够让新妈妈的精神状态迅速恢复，要注意选择蛋白质高的食物，不过不要一下子吃太多。产妇坐月子注意事项有很多，因此产后第一顿饭一定要注意要求，第一顿饭要注意控制饭量，最佳的方式就是先喝一点小米粥垫垫胃，然后再适量吃一些主食。

图片来源：广州宝媛会月子（越秀区）

根据深圳月子中心的规定，产后新妈妈由于考虑母乳的需要，在饮食上也会更加注重质量，不过对于产后第一顿饭来说，一定要注意不要过于油腻，很多新妈妈的初乳是产后分泌出来的，这个时候要注意多吃清淡的食物，因为刚开始出来的初乳不适合婴儿服用，应该多吃一些水分高的食物，确保初乳尽快排泄掉，这样不会影响到宝宝吃母乳。

深圳月子中心在制定产后新妈妈食谱的时候也是非常有讲究的，比如有哪些食物是需要禁止的，有哪些食物搭配更有宜等等，这些都要注意，当然除了注意饮食营养之外，也要注意饮食安全，如果在这方面遇到不明白的问题，也可以咨询哪拍到店网客服电话400-888-5248来进行咨询和了解。