女人坐月子不仅仅是为了养身体，而更多的是为了以后身体健康打基础，特别是对于剖腹产后的妈咪，剖腹产后月子餐该如何合理搭配是需要了解的，当然这些知识各位准妈妈、准爸爸、准奶奶、准外婆也是可以来看看的，因为你们需要在她们生产后照顾她们的饮食起居。

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对于剖腹产后的女人身体是非常虚弱的，她们需要更多、更好的精心照顾，所以在这里深圳月子中心会所的专家提醒各位照顾人员，剖腹产后月子餐应该更科学更合理，为什么会这么说呢？我们来看看具体的解释。

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第一：剖腹产后月子餐是不同于顺产的月子餐的，顺产在2到3天后则可进补，而对于剖腹产是不可以的，因为她们肚子上的伤口还未愈合，所以从生产后开始一个星期只能进食清淡的食物，当然这些食物中是不可以含有胀气食物的，如韭菜、豆制品等。

第二：待伤口愈合的时候，也就是生产8天后，则可适量进食一些补品，如需要哺乳的，则可以通过鲫鱼汤、猪蹄汤等来进行催乳，但如果不需要哺乳的妈妈们则可以选择食用补血食物：猪肝、红枣等，这些食材都是可以做成理想的剖腹产后月子餐，如：麻油炒猪肝、红枣鸽子汤，都是能帮助各位新妈妈补足气血，促进伤口愈合的好食物。

第三：剖腹产15天后，这段时间您的胃口大增，但并不代表您可以大吃大喝没有度量，有些照顾人员不懂得科学照顾，只会一味地给予肉类食用，这样是不对的。剖腹产后月子餐是要将蔬菜、水果和肉类搭配合理的，让您坐月子期间不会突然吃成一个大胖子。

总结上述三点，其实是对剖腹产后月子餐最简单的解释，也是最简单的注意事项，如果您想详细了解这块儿的知识，可以通过月子餐30天食谱来具体了解下每一天的月子餐食谱安排，最后祝愿各位准妈妈及刚生产后的新妈妈身体健康恢复、宝贝漂亮聪明。