剖腹产后月子餐的食谱问题也是需要注意的，分娩之后新妈妈的体力和精力很弱，这不仅是一场残酷的体力战争，也是一场心理战争，所以产后要积极应对，养成正常饮食的好习惯，饮食过程中除了注意禁忌之外，也要注意摄取一些高营养、高蛋白的食物。

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剖腹产后月子餐在产后的第一天的饮食问题上，最好是以补气为主，比如多喝一些萝卜汁，对于预防产后滞气是起到很明显的作用，尤其是对于产后便秘，血气不足的情况有很好的改善，我们知道产后第一天新妈妈如果没有做好休息的话，很容易出现肚子胀、恶心、消化不了的情况，这个时候要注意平躺下来，多喝水，避免运动，这样可以改善肠内气体的排放。

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那么在之后每天的饮食上，要注意多喝水，多喝粥，米粥是以八宝粥为主，这样不仅可以提升营养价值，同时也可以起到补血益气的作用，多喝一些红糖水，对于改善下体恶露的情况也是很有帮助的，当然在某种情况下我们也要注意季节的变化，夏季的时候，要注意适量饮水，不过产后的前几天要注意不要过度饮水，否则会给肾脏增加负担。

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剖腹产后月子餐在进食的时候，一般能够迅速补充体力的食物是含有碳水化合物的食物，比如面食、米饭、饼干等，这些是可以迅速恢复体力的，在饥饿状态下要以这类食物为主，同时也要注意多摄入一些维生素高的食物，比如新鲜的青菜和水果含有的维生素成分高一些，不仅可以提高身体所需要的营养，同时可以增强身体抵抗力。

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剖腹产后月子餐在面食的制作上，一般以馒头、面包、面条为主，吃的时候注意多摄入一些青菜，晚上吃饭时要注意摄入量，少吃多餐，另外考虑到哺乳的需要，最好多吃一些利于下奶的食物，如果有不明白的地方，建议咨询深圳哪拍到店网客服电话400-888-5248来了解。