孕妇产后坐月子可以喝蜂蜜水吗，对于坐月子应该怎么吃这个问题很多新妈妈都有疑问，担心随便吃了喝了会对小婴孩造成不好的影响。其实蜂蜜是很棒的东西，不但不会给宝宝带来坏的影响，还会给妈妈的身体带去很多益处哟，下面由哪拍到店网母婴专家就给大家谈谈蜂蜜水到底有哪些好的地方吧。。

图片来源：广州/佛山安贝莱月子中心

蜂蜜主要是单糖组成的，占总糖含量中的百分之八十到百分之九十。除了糖之外就是一些水、维他命、矿物质、酶和有机酸等有益的东西。它已经被历史证明是天然的保养剂。我国古代有著名的医学书中就有对蜂蜜的介绍。

坐月子可以喝蜂蜜水吗，答案当然是没问题。由于妈妈们在怀孕和坐月子的时候会吃很多营养多又比较油的食品，但又不能大幅度的做运动，时间久了很多妈妈很觉得上火，有便秘现象，不能及时排除废渣的结果是出现色斑，还会影响到营养的吸收。蜂蜜里面有很多的微量元素能填补身体的需要，它还有通宿便润肠道的作用，能帮妈妈们减轻便秘的困扰哟。

好多妈妈担心蜂蜜中会带有花粉中的激素所以不敢喝。其实蜂蜜里面的激素是非常少的，如果每天喝太多，才会收到激素的影响。哪拍到店网月子中心建议蜂蜜的使用量不要超过二百克，用五十度一下的水冲泡最好。还有些妈妈对坐月子可以喝蜂蜜水吗这个问题持否定答案是以为甜的东西吃了让人变胖，其实代谢后让会变成脂肪形式让人发胖的是双糖，而前面提到了，蜂蜜主要由单糖组成，这种糖代谢后能马上产生能量，极少会转变为脂肪。所以喝蜂蜜水不但不会长肉，还能给妈妈提供能量哟。

最后要注意的是，虽然坐月子可以喝蜂蜜水吗这个问题的答案是肯定的，妈妈喝了很好，但是小婴儿就不建议使用了，因为小婴儿的胃肠还没有发育得很完全，不容易分解蜂蜜中的毒素，容易受到影响。