产褥感染，是指分娩后女性可能遭遇的一种并发症，它涉及分娩后子宫内膜、切口或产道的感染。了解并采取有效的预防措施，对于维护产妇的健康至关重要。为了确保产妇在分娩后能够得到良好的恢复，如何预防感染？产褥感染的预防措施有哪些？

图片来源：长沙星康母婴友好月子会所（保利国际店）

产褥感染如何预防？

1、产前准备

预防产褥感染的工作应该从孕期就开始。产前做好身体检查，如血常规、尿常规和阴道分泌物检查，可以及早发现和治疗潜在的感染。此外，加强孕期营养，保持适度运动，以增强身体免疫力，为顺利分娩和产后恢复打下基础。

2、医院选择

选择一个正规的医疗机构进行分娩是非常重要的。正规医院会有严格的无菌操作程序和环境控制，可以大大降低产褥感染的风险。确保产房和手术室的无菌环境，医护人员应严格遵守手术室无菌技术规范，避免交叉感染。

3、分娩注意

在分娩过程中，减少不必要的阴道检查，以减少细菌的介入机会。若出现羊水早破，应及时到医院，并在医生指导下做好相应处理。此外，若需剖宫产，应确保手术操作规范，术后注意切口的护理。

4、产后护理

产后及时更换卫生巾，保持会阴部的清洁干燥，预防感染。定期检查恶露的颜色、量和气味，如有异常，要及时就医。剖宫产的妈妈要特别注意伤口的护理，避免因伤口感染引发产褥热。

5、母乳喂养

在母乳喂养时，保持乳房的清洁，每次喂奶后，用温水清洗乳头，防止乳腺炎等乳房感染。

6、营养与休息

产后的营养对恢复非常关键。应采取均衡饮食，合理搭配，以高蛋白、维生素和微量元素丰富的食物为主，促进伤口愈合，提高身体抵抗力。同时，保证充足的休息，避免过度劳累，以免降低身体抵抗力。

7、适度运动

产后适当运动有助于促进体液循环，减少血栓形成，同时也有助于提高身体的抵抗力。在医生指导下进行产后康复操或轻度的户外散步，都是不错的选择。

8、定期检查

产后应按照医嘱进行定期的复查，及时发现和处理问题，预防感染发生。