有了宝宝之后妈妈的心思全部在孩子身上，宝宝的任何动作都会引起妈妈的注意，即便是睡着了妈妈们还是会观察宝宝的睡姿是否是正确的，有没有惊醒是否睡得安稳，给宝宝盖被子整理不安分的手脚，很多妈妈在照看宝宝睡觉的时候就会发现宝宝睡觉时出汗很多这是什么原因呢？是正常表现吗？

图片来源：宁波月来悦好月子会所

图片来源：广州天河区百悦健康月子中心

图片来源：武汉百佳月子会所

宝宝睡觉出汗是怎么回事？

图片来源：杭州美龄美月月子中心（临平区）

生理性出汗

图片来源：北京琅悦月子会所（海淀）

        新生儿睡觉多汗并非都是体质虚弱身体有病很多都是生理性表现，宝宝睡觉生理性出汗一般表现为：入睡半小时后头和颈部汗液较多一个小时之后就不再出汗，妈妈可以对照这样的症状进行排查。宝宝睡觉出现生理性多汗是因为生长发育引起的，婴儿新陈代谢旺盛出汗是一种代谢的表现，所以妈妈们不用过于担心更不要因此减少宝宝的被盖以免宝宝感冒着凉。

       尤其是在寒冷的冬天宝宝出汗家长们总认为是保暖过度引起的，减少覆盖的棉被和穿的衣物，身体的热量消散得快宝宝很容易着凉感冒。

机体的正常运行

       很多妈妈也会感到困惑：宝宝睡前很安静没有任何哭闹的表现为何睡觉的时候出汗那么多。其实这也是身体机能正常运转的表现，宝宝在白天时间段活泼好动运动量大产生很多热量，多余的热量没有及时散发出去，晚上睡觉的时候身体温度可达38度左右，身体就会通过出汗的方式散发出多余的热量来保持体温稳定。

宝宝晚餐的影响

       很多家长在宝宝入睡前或者是晚餐的时候喂食牛奶、巧克力等高热量的食物，入睡之后身体产生大量的热量通过出汗的方式散发热量。

卧室不通风

        冬天天气寒冷很多家长总是担心宝宝着凉，给宝宝穿厚衣服睡觉盖上厚的棉被，门窗都关的紧紧的，空气不流通长时间在闷热的环境下不仅是宝宝大人也会闷出汗的。所以在保暖的同时要注意卧室的通风环境，适当留下窗户缝隙保证室内空气循环，只要风不对着吹即可。