很多新妈妈在宝宝哺乳的道路上走得异常的艰难，宝宝半夜哭闹不停，新妈妈试图给宝宝喂奶，宝宝才安静下来。这样一来，妈妈休息不好，容易长时间睡眠不足。所以新妈妈要了解什么时候给宝宝喂奶是最好的，引导宝宝逐步向定时哺乳过渡。

图片来源：深圳爱帝宫月子中心（福田总院）

图片来源：深圳爱帝宫月子中心（福田总院）

　　一、什么时间给宝宝喂奶最好？

　　深圳月子中心的儿科专家认为，这要由宝宝来决定，只要是适合宝宝的，就是最好的。新生儿哺乳最好的方法是按需哺乳和定时哺乳相结合。

　　二、新生儿应按需哺乳

　　宝宝饿了或妈妈感觉乳房乳汁分泌充盈，就可以给宝宝喂奶。一般出生后几天的宝宝，可以1-3个小时哺喂一次。每天需要哺喂8-12次，新妈妈要逐步掌握一些喂奶的规律，让宝宝逐步养成定时喝奶的习惯。

　　1、哺乳次数要和间隔时间形成规律。晚上要也要勤喂奶，但是可以逐渐减少夜间喂奶次数，拉长时间间隔。这样可以保证宝宝和妈妈都能一觉睡到天亮，不用半夜起来折腾喂奶的事情。

　　2、3个小时为分界点。如果宝宝在3个小时内一直在睡觉，妈妈此时不要叫醒宝宝继续喂奶。如果是超过3个小时以上，就需要叫醒喂奶了。

　　3、如果宝宝表现吸吮动作，碰到衣袖或者衣角表现立即吸吮，说明妈妈们该喂奶了。

　　三、什么时候该喂奶了？

　　新妈妈们常常等到宝宝哭闹后，才开始喂奶。宝宝哭闹是传递出信已经饿到不耐烦的信号，所以妈妈们要通过识别宝宝饥饿的信号来决定何时喂奶。

　　1、用鼻子蹭妈妈的乳房

　　2、手挠嘴、嘴巴做吸吮动作

　　3、啃自己的小拳头

　　4、手舞足蹈，异常活跃

　　四、夜间哺乳很重要

　　新生儿宝宝食量不大，所以需要多次哺乳。夜间哺乳也很重要，可以满足宝宝对营养的需求。有时候新妈妈在夜间需要哺乳4-5次，所以在白天要尽可能的休息。

　　夜间哺乳尽量采取坐姿哺乳，不要躺着哺乳或让宝宝含着乳头睡觉。