产后眼睛干涩的原因是什么 眼睛干涩是由于干眼症所造成的。干眼症是眼部分泌泪液的腺体功能退化，导致泪液分泌不足或者质量下降，因而出现眼睛发干，发涩，发红，异物感，怕光等不舒服的症状。

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产后特别容易出现眼睛干涩的情况，是因为产后体内激素水平迅速的改变，影响到泪腺的功能，从而影响到泪液的正常分泌。泪液分泌的异常就会造成眼球表面的泪膜质量变差。

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产后眼睛干涩多长时间可以恢复 正常情况下，1~2个月就会逐渐好转。产后不可以长期用眼看电子产品，如手机，电脑等。

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如果说在用眼过后，产妇可以用热毛巾敷在眼睛上，可以增加眼部的血液循环，缓解眼睛的疲劳。

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产后眼睛干涩如何缓解 做眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

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保证充足的睡眠，不要过于劳累。睡眠不足时，容易影响泪液的分泌，使干眼症的问题更加恶化。