注意保暖 经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力。

图片来源：苏州大美母婴月子中心

脚部受凉会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。

图片来源：天津河北区佳顺国际母婴月子会所

保证室内湿度 冬季北方室内有暖气，使得室内湿度降低，会让产妇容易出现口干舌燥症状。

图片来源：合肥佑贝佳月子中心（经开区）

可以放加湿器，保证室内湿度。注意加湿器要定时清洁，以免加湿器中会滋生细菌，最终对人体带来伤害。

图片来源：长沙健贝雅国际月子中心

注意通风 产妇的居室需要每天开窗通风，这样能减少病原微生物滋生，可以很好的有效预防感冒，但是要注意避免直吹。

图片来源：南京明基新寰亚月子会所