头发出油 如果生宝宝前头发正常，生完后头发一两天就油了，说明体内的湿气比较重，需要及时调理。

图片来源：无锡悦佳月子中心（梁溪区）

关节疼痛 湿气入侵体内，因为气血运行不畅顺，四肢关节容易沉重，屈伸不利等。

图片来源：天津南开区智美国际月子中心

皮肤差 如果湿气重，身体的内分泌就会发生改变，皮肤就会越来越差。会感觉皮肤油油的，还特别容易长痘。

图片来源：天津宝缘高端月子护理会所

妇女小便带下，大便不成形 小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都出现过。

图片来源：贝睿月子会所(宝绮东城店)

大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿气的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。