生孩子是非常消耗体力和元气的，这时候需要坐月子来修养把自己的身体恢复好，坐月子这段期间是补充人体所缺失的营养以及气血最好的时期，人参是非常补气血的，那么月子能不能吃人参？

图片来源：深圳壹心月子中心（蓝楹湾店）

坐月子做好不吃人参，虽然生产过后身子很虚，需要补元气，但是人参 是大补品，不适合产妇，否则虚不受补会造成更不好的后果。而且人参吃了会有兴奋的作用，这就会导致很多产妇晚上睡眠不好，反而不会起到好的效果。

图片来源：南京Baby BELLA小贝拉母婴护理中心

而且在坐月子的时候是产妇的排恶露的一个时期，而人生它是有补气血的效果，产妇吃了之后会加速身体的血液循环，这样就不利于产妇排出恶露，而且还很有可能造成产妇的一个大出血，所以这一点是非常不好的。所以坐月子的时候最好不要吃人参。

图片来源：武汉康婴贝月子

坐月子虽然要多喝汤下奶但是要饮食清淡。当然最好的就是卧床休息，保证有足够的睡眠，这样才可以让身体恢复得更好，也不能在坐月子的期间看手机看的太多，容易落下眼睛疼的后遗症，月子做好很重要，要不然以后会落下月子病。

图片来源：杭州袋鼠亲宝月子中心（西湖店）